Uma vida saudável, os 4 princípios básicos de uma vida saudável e os 3 hábitos importantes que criam boa saúde

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A boa saúde é fácil, mas estar doente é difícil. A verdade é que manter uma boa saúde é bastante simples, apesar de reclamar, é preciso paciência, ações consistentes e escolhas inteligentes. Seu corpo cura o próprio ritmo. Seu trabalho é ajudar esse processo junto. Existem quatro componentes importantes que determinam o nível de saúde de uma pessoa.

Componente Um: Seu corpo está sendo alimentado com o que precisa ser saudável? Do ponto de vista do corpo, muitas refeições hoje apenas se qualificam como alimento. É por isso que o cuidado da doença é um negócio de trilhões de dólares e mais de 60% dos americanos estão com sobrepeso. Uma incrível quantidade de dieta americana está repleta de calorias sem nutrição real. Como boa saúde, comer comida vital e real é fácil, mas essa é uma decisão que você precisa fazer.

Componente Dois: A pessoa tem uma rolha de cortiça em sua bunda? Eles estão constipados? O corpo pode eliminar as toxinas efetivamente? Outros órgãos ficam constipados ao longo dos intestinos. A maioria das doenças envolve a fome ou a constrição de um grupo de órgãos. Muitas vezes, a comida está entupindo a maquinaria. Alguns alimentos entupem e outros são limpos. Alguns alimentos apoiam a saúde dos órgãos e outros os destroem.

Componente Três: Eles se sentem amados? Não há nada como amar quando se trata de uma boa saúde. As pessoas em relacionamentos amorosos comem juntos. A qualidade do alimento é uma expressão de seu carinho. A maior parte da boa saúde é a atitude e a auto-imagem e eles estão ligados a como você ama. Continuamente trabalhe em melhorar sua capacidade de amar e a boa saúde é fácil.

Componente Quatro: Eles gostam de seu trabalho e sentem que eles contribuem, mesmo que pareça frívolo para outra pessoa? Esta atitude é muitas vezes mais importante para a boa saúde do que o que você realmente faz, ou quanto você ganha. Está sendo conectado, avaliado e em uma missão. Mantém a flama interior viva e gosta de amor, e oferece esse bem mais valioso para a cura, um senso de esperança. Melhore pacientemente estes quatro componentes e a boa saúde é fácil.

Agora, corte-se um pouco de folga. Os desafios de saúde tornam as pessoas culpadas, estúpidas ou vitimadas. Se você acredita que você criou sua própria saúde ou problemas que simplesmente caem do céu, percebam que estes dias, a boa saúde de repente parece ser uma opção para muitas pessoas. A educação para a saúde caiu no trabalho e o resultado é um trilhão de dólares mais uma factura médica. Parte do problema é que a mente consciente não foi projetada para ser responsável pela sua saúde. Leia isso novamente.

Sua mente consciente não tem as habilidades de trabalho, embora possa ser um bom ajudante. Encontrar alimentos saudáveis ​​e desintoxicação são gerenciados pelo sistema nervoso automático (leitura automática). Por exemplo: quando você é baixo em um determinado nutriente, isso é o que o corpo faz. Todo o sangue flui através do fígado, o maior órgão interno, que observa que o sangue é baixo nesse nutriente, então envia uma mensagem para a língua, formando um padrão cristalino na saliva, que imita o alimento que contém esse nutriente.

Agora, o nariz, que está no mesmo bairro, cheira a comida e depois o almoço. Este processo de mensagens ignora a mente consciente. Mas os alimentos modernos não oferecem as escolhas que o sistema automático requer para manter a boa saúde. É assim tão simples. Uma grande parte da dieta americana é cola; leite híbrido de trigo e vaca, barato, abundante, com uma excelente margem de lucro. O trigo é rico em glúten (GLUtEn) e o leite de vaca é alto em caseína, como a cola de artesanato branco de Elmer. É por isso que seu logotipo é Elsie the Cow.

Agora os fabricantes encontraram um alimento ainda mais barato; Soja, alta nos estrogénios que promovem a obesidade e os desafios hormonais, uma das razões pelas quais a geração de hoje possui a metade da fertilidade da geração dos avós. Escolher comer essas colas causa o baixo nível de saúde de muitas pessoas. O design do corpo exige mudanças graciosas e graduais. À medida que avança na sua cura, perceba o ritmo em que o corpo se restaura tem a ver com o design da célula.

Quando o corpo faz uma nova célula, ele irá projetá-lo para a quantidade de nutrição presente no momento em que a célula é criada. O corpo não gosta de desperdiçar recursos para que não crie uma célula capaz de processar enormes quantidades de nutrição se houver apenas uma fração daquela flutuando. Quando você melhora a sua dieta e adiciona suplementos, as células atuais têm limites muito reais quanto ao que podem usar. No entanto, quando você mantém altos níveis de nutrição, a próxima geração de células será criada com uma capacidade aumentada. Mesmo eles não estarão funcionando em seu potencial máximo, porque, para se encaixar na matriz anterior, suas capacidades mais baixas devem se sobrepor às capacidades mais altas de seus precedentes históricos.

À medida que você mantém esse alto nível de nutrição, as seguintes gerações vão empurrar esses limites para outro passo e outro passo e assim por diante. É por isso que demora um pouco para atingir a saúde ideal. Por exemplo, um glóbulo vermelho tem uma vida útil de 120 dias, então, quantas gerações celulares serão tomadas para atingir seu potencial total? Então, para manter uma boa saúde, você precisa continuar fornecendo altos níveis de nutrição através da escolha inteligente de alimentos e suplementação ativa.

Em outras palavras, uma vez que você começa a dançar, continue dançando! Os três hábitos que levam à boa saúde são: Ser consistente, ser paciente e sempre tentar melhorar os quatro componentes; boa nutrição, desintoxicação eficaz, bom amor e bom trabalho.

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