Suco de aipo de gengibre verde maçã

Suco de aipo de gengibre verde maçã

Quitoplan

Esta picante Suco de aipo de gengibre verde maçã é o meu go-to para uma bebida de manhã hidratante. É especialmente útil para mim agora, já que a qualidade do ar em Los Angeles ainda não é grande devido aos incêndios florestais. Eu tenho asma, então tenho que ter cuidado extra em cuidar dos meus pulmões. E por algum motivo suco de gengibre picante sempre ajudou quando meus pulmões começaram a ficar irritados. Mas mesmo quando me sinto ótimo, esse suco é incrível.

Esta é a minha bebida favorita para começar o dia. Chegando ao nascer do sol, eu saio da cama e anseio por seu sabor vibrante, doce, picante e levemente gramíneo. Às vezes eu adiciono mais aipo para torná-lo menos doce, e outros dias (como hoje) eu adiciono gengibre extra para mais tempero. Eu também adoro o aumento de vitamina C que esta receita traz.

Receba a receita e alguns respirando bem-estar dicas + produtos que uso

Obrigado rápido para todos que compraram o kit Finding Vegan Meals nos primeiros dias do lançamento! Estou muito animado por ter vocês no grupo privado do Facebook e ajudá-lo a comer mais plantas, inspire-se e organize-se ou até mesmo tente vegano pela primeira vez. Lembre-se de fazer o pedido antes que o código de cupom de US $ 10 termine em alguns dias (encontre o código promocional neste post). Também prenda meu menu + receita + recheada de inspiração Guia de férias para LIVRE antes de 1/12. Sério, tudo que você precisa para um Acção de Graças vegana (e dezembro!) está neste guia de 40 páginas. OK, agora para este suco …

Gengibre Cru! Amo essas coisas. Raiz de gengibre meio que parece com mini pulmões, sim? Engraçado como isso funciona.

A única ressalva para esta receita é que você vai precisar de um espremedor para fazer isso como um suco. Você poderia absolutamente misturar isso em uma espécie de smoothie, embora aipo pode ser uma mistura complicada, uma vez que é tão fibroso. Se você quiser misturar um smoothie de gengibre verde, eu sub-out o aipo e sub em alguns espinafres. Eu também adicionaria alguns salpicos de água. Para o gengibre, você precisaria microplano o gengibre para adicionar um smoothie – para melhores resultados de textura. As maçãs se misturam muito bem – basta cortar bem para preparar. E como sempre, use um liquidificador de alta velocidade quando possível. Mas sim, tornar este 'suco' em um 'batido' é possível.

Respire bem. Então, como eu mencionei, eu mantenho a saúde dos pulmões no topo da minha lista de prioridades de 'bem-estar' devido à minha asma. Felizmente, minha asma é bem controlada. E apesar de eu ter tido um surto há alguns anos atrás que me obrigou a ir em um esteróide inalado diariamente – eu fui capaz de sair desses remédios e agora eu apenas gerencio as coisas tomando precauções em minha própria casa – e tomando cuidado extra com alérgenos e condições de ar quando eu sair ou viajar. aE Com os horríveis incêndios florestais mexendo com a qualidade do ar na Califórnia, eu queria trazer para vocês essa receita e algumas dicas o mais rápido possível.

Nota rápida, de extrema importância: Problemas respiratórios não são nada para se mexer. Se você ou alguém que você ama está tendo problemas para respirar, não espere, chame seu médico ou dirija-se a um pronto-socorro ou a um serviço de atendimento de emergência.

Também uma nota rápida sobre os incêndios: OBRIGADO para cada primeiro socorrista e bombeiro cuidando dos animais e pessoas afetadas por esses incêndios. (E todos os desastres naturais, na verdade) – Meu coração está partido por tantos animais e pessoas e lugares, mas ver as histórias de resgate traz alguma luz para uma coisa muito sombria. Espero que todos os que estão mais perto do fogo estejam a salvo e a caminho da cura. Se você quiser ajudar, existem muitos fundos para doar. Um que eu encontrei é para o Abrigo de Animais Chico. Eles realmente têm uma lista de desejos da Amazon configurada, o que torna super fácil comprar algo para eles. Eles estão lidando com muitos dos animais do Camp Fire na região de Paradise / Chico, no norte da Califórnia.

Vamos todos esperar que a chuva prevista na quarta-feira seja uma chuva torrencial.

Mas por apenas manter a saúde dos pulmões, para mim, estas são cinco coisas que ajudaram ..

Alergia + Bem-estar respiratório: 5 coisas que me ajudam ..

1. Purificadores de Ar.
Tão importante! Invista em pelo menos um purificador de ar realmente bom. Adoramos a IQ Air e também as mini Austin Air. Rabbit Air também é ótimo.

2. Mantenha os animais de estimação fora do quarto. Este é um desafio! Mas se você tem alergias ruins ou asma, você pode querer pelo menos "experimentá-lo". Eu nunca pensei que poderíamos fazer isso, mas funciona ok … Nós fizemos isso por alguns anos agora. Não é 100% por qualquer meio. Eles ainda entram e fazem algumas voltas ao redor da cama diariamente, apenas para se rebelar. Eu felizmente os persigo. E claro, eles chegam em algumas manhãs – geralmente depois de miar muito alto na porta – e nós desmoronamos. Mas, na maioria das vezes, eles dormem em suas camas pequenas do lado de fora da porta. Eu vou dizer, eu notei uma diferença desde que faço isso desde – tecnicamente – eu sou alérgico a gatos. Eles amam esta cama de gato.

3. IQ Air Visual Monitor. Eu amo essa coisa !!! Eu comprei há alguns meses atrás, quando precisávamos rastrear a qualidade do ar externo versus interno e eu amo essa coisa. Ele oferece uma leitura precisa da qualidade do ar, umidade, níveis de CO2 e até níveis de partículas. Eu adoro ver como coisas como cozinhar e até mesmo abrir as janelas afetam nosso ar interno. Além disso, o aplicativo é realmente ótimo – e você pode baixar o aplicativo gratuitamente na App Store para ver todos os dados globais da IQ Air. IQ Air Visual na Amazon.

4. Suco de Gengibre + Receita de Hoje! Seriamente, tiros de gengibre e suco picante por alguma razão sempre me ajudam. Eu não posso explicar isso e talvez seja só eu! Mas isso ajuda. Eu acho que se move ao redor do muco que pode estar se acumulando em seus pulmões. Uma coisa que eu notei é que gengibre com certeza parece muito com pequenos pulmões! Eu amo essa teoria toda que os alimentos que são bons para certas partes do seu corpo realmente se parecem com essa parte do corpo … como nozes e seu cérebro, etc. Outros alimentos que eu encontrei me ajudar: respirar chá fácil, maçãs, um pouco de cafeína de matcha, alimentos ricos em magnésio, chá de rooibos, sopas picantes e frutas de alta enzima como abacaxi e kiwi.

5. Exercite-se no bom ar. Na época em que meus pulmões estavam ruins há alguns anos, eu estava apenas fazendo exercícios dentro de casa, em volta dos meus gatos. Eu percebi que isso realmente inflamava meus pulmões. Eu também noto que se eu jogar tênis ou correr fora em dias úmidos ou pobres, não me sinto tão bem. Então eu sempre trabalho em academias ou estúdios de ioga, etc com boa qualidade do ar. E eu tento minimizar o exercício em torno dos meus gatinhos para treinar com força e 'festas de dança' básicas. Você pode ter visto aqueles em minhas histórias do Insta.

Dicas ao viajar. Então essas são apenas algumas coisas que me ajudam a me sentir bem. Eu também sempre me certifico de que os hotéis em que estou hospedada quando viajo não sejam empoeirados – ou Chãos de madeira. Eu sempre peço roupa de cama anti-alérgica antecipadamente também. E eu tento ficar super hidratado quando em aviões. Chá quente é o melhor. Executando um chuveiro fumegante no check-in também é uma boa ideia para mim. Você simplesmente nunca sabe sobre alérgenos e asma quando viaja, então traga SEMPRE alguns medicamentos como inaladores – ou o que for. Eu sempre trago meu inalador, embora eu não tenha usado em anos. Com asma, você nunca pode ser muito cuidadoso.

De qualquer maneira ….. até mesmo se você tiver pulmões perfeitos este suco é bem sonhador e sentir-se bem. O sabor doce e azedo é energizante e divertido.

Eu estou definitivamente em um chute de sumo agora, e este é basicamente o único suco que venho fazendo. Eu também gosto de gengibre de beterraba de vez em quando também. Essa cor rosa é irresistível.

O que Juicer Devo Comprar?

Eu possuí muitos rapazes juicers. E estes são três que eu posso garantir pessoalmente:

1. Breville. Este é um dos mais razoáveis ​​- todos em torno de boas – juicers. É mais rápido do que um "juicer lento", mas ainda faz um bom trabalho e é fácil de encontrar. Breville na Amazon.

2. Hurom Este é o espremedor que uso agora. Recebi um como presente de inauguração de um dos meus amigos da empresa de relações públicas e sou muito grato por isso. Eu não achei mais isso em sumo até receber este presente. E uma vez que um suco em LA pode custar US $ 9-10, essa coisa está me poupando uma tonelada de dinheiro. Hurom na Amazônia.

3. SuperAngel. Nós compramos um desses juicers super fantasia cerca de dez anos atrás. Está atualmente no armazenamento, mas eu ainda o amo. É resistente – todas as peças de aço inoxidável e provavelmente durarão para sempre. Então é bem legal. SuperAngel na Amazon.

Há outros por aí também, mas estes são os três que eu possuo pessoalmente.

Este é meu juicer atual … Hurom. É um espremedor de investimentos, com certeza, mas é definitivamente um vencedor. Funciona muito bem e é fácil de limpar. Tem cerca de 6 partes que eu tenho que desmontar depois de cada sueco, mas eles enxaguar com água quente super facilmente. Leva apenas alguns minutos para limpar.

E você pode lembrar, quando eu comecei meu blog Eu escrevi muito sobre sumo !!

Meu Juicing em casa 101 guia Blogpost
My Juicing Project – algumas fotos fofas de Nelly aqui
Tiros de gengibre
Suco do arco-íris
Meu super anjo comentário
Suco PinCelCarGin
Suco Verde 101

Kathy Patalsky

Publicados 18/11/2018

Este suco picante contém limão vibrante, gengibre aquecido, aipo hidratante e a doçura azeda da maçã verde.

Ingredientes

  • 1 pequena maçã verde
  • 1/4 – 1/2 ramo de aipo
  • 1 limão suculento, espremido
  • 1 grande botão de gengibre – a gosto
  • pitada de pimenta de Caiena por cima para servir, opcional
  • Opcional: 1 kiwi

Instruções

  1. Prepare seus ingredientes enxaguando o aipo muito bem. Remova qualquer grão. Corte a ponta enraizada do aipo e as pontas secas. Fatie a maçã. Lave ou esfregue o gengibre. Suco de limão.
  2. Suco através da sua prensa de suco: maçã, aipo, gengibre e suco de limão.
  3. Despeje o suco em copos de servir. Adicione uma pitada de pimenta de Caiena por cima. servir.

Produção: 1-2 porções

Tempo de preparação: 00 horas 05 min.

Hora de cozinhar: 00 horas 02 min.

Tempo total: 7 min.

Tag: suco, cru, bebida, bebida, aipo,limão,kiwi,gengibre,maçã,picante,bem estar,

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divulgação: este não é um post patrocinado, mas este post contém links afiliados para a Amazon. O espremedor Hurom, foto, foi presenteado para mim.

Chipotle Maple Tofu Tacos

Tacos De Tofu De Bordo De Chipotle

Quitoplan

Estes Tacos De Tofu De Bordo De Chipotle Com espinafre e abacate esmagado, o sumo de lima fresco por cima é uma refeição rica em proteínas, fácil e satisfatória, à base de plantas. Este tofu picante-doce é o recheio perfeito para misturar com abacate amanteigado e uma camada leve de verduras saudáveis. Eu amo servir meus tacos com molho picante e creme de leite vegan, rancho ou maionese no topo.

Pegue a receita e faça isso hoje à noite! ..

Milho ou farinha. Você pode servir estes tacos usando qualquer tortilla que você quiser. Estes até enchem uma casca de taco crocante bem. Você também pode usar um envoltório extra grande para um burrito, ou encher um bolso pita com esses recheios.

Sabor Simples. Quando se trata de "comida mexicana" eu definitivamente posso ir ao mar com componentes. Feijões. Arroz. Guac. Salsa. Coentro fresco. Repolho. Jalapenos. Skillet veggies. Tofu. Queijo. Nata. Há tantas coberturas possíveis para tacos. Mas eu realmente tentei me conter para essa receita e continuar deixando a delícia do tofu e do abacate realmente brilhar. Manter as coisas simples significa que você pode ter sua refeição pronta em um flash também! Que é sempre extremamente útil. Especialmente quando nos aproximamos do outono e do ano letivo.

Para Nooch ou não para Nooch? Então, um ingrediente que deixei de fora da receita abaixo: levedura nutricional. MAS, eu fiz este tofu cerca de um bilhão de vezes e adoro brincar com as especiarias e um favorito favorito vegano: nooch, aka, levedura nutricional. Adiciona um sabor salgado e saboroso que funciona muito bem com as especiarias mexicanas e o tofu. Ele vai bem com o toque de doce do bordo. Também adiciona alguma textura. Gorjeta: Nooch é ótimo ingrediente de solução de problemas para corrigir tofu empapado.

Nata.
O tradicional molho branco, cremoso e saboroso em cima de comida mexicana: creme azedo. Bem, os vegans têm um bando de opções para isso! Eu amooo fazer meu próprio creme de caju. Eu também adoro apenas adicionar mayo vegan, meu fave é Vegenaise. Ou fazenda vegana. Você pode fazer um rancho vegan ou comprá-lo. Se você comprá-lo, tente o SOMENTE ou Siga seu coração marcas. Eu também amo o SOMENTE mayo chipotle. Espero que ajude! Ah, e você sempre pode adicionar alguns pedaços de queijo vegano se quiser

Na minha cozinha. Estou pessoalmente no modo 'limpar minha geladeira e despensa', já que estamos nos movendo muito em breve. As compras de supermercado durante a semana em movimento parecem inúteis, então conseguir o máximo de guloseimas é o meu objetivo. Eu tenho um monte de tortillas, molhos e mais pronto para eu ser criativo.

Eu também amo muito essa receita, porque você pode comê-la a qualquer hora do dia. Essas tacos são ótimas para almoço ou jantar, mas até o café da manhã! Eles iriam emparelhar muito bem com um pouco de suco de frutas ou até mesmo um latte – café da manhã estilo burrito / taco.

Espero que você esteja se sentindo preparado, inspirado e feliz para setembro. E se você precisar de algum ideias de receitas na escola, confira esses posts ..

– 99 receitas de jantar vegan "School Night"
– 105 receitas de salgadinhos à base de plantas após a escola

Kathy Patalsky

Publicados 28/08/2018

Tacos De Tofu De Bordo De Chipotle

Estes tacos de tofu simples incluem cubos de tofu chipotle-maple, espinafre, abacate esmagado e alguns molhos por cima. Jalapeños em conserva ou frescos também.

Ingredientes

  • Tofu De Bordo Do Chipotle:
  • Tofu extra firme de 14 oz
  • 2-3 colheres de chá de cominho
  • 1/4 colher de chá de pó de chipotle
  • 3 colheres de sopa de maple suruo
  • 2-3 colher de sopa de molho picante
  • azeite extra-virgem para a panela, conforme necessário
  • Sal e pimenta a gosto
  • De outros:
  • 1 abacate
  • espinafre
  • jalapeños frescos ou decapados, opcional
  • tortillas, 4 medium
  • Molhos adicionais:
  • seu rancho vegan favorito, creme azedo vegan ou chipotle maionese
  • molho picante
  • limão – suco de limão fresco de fatias de limão

Instruções

  1. Prepare o tofu, drenando todo o líquido. Esprema o tofu, delicadamente, envolto em um pano de prato limpo ou um monte de toalhas de papel. Pat seco. Corte em pequenos cubos. Deixou de lado.
  2. Aqueça uma frigideira grande em fogo alto. Adicione um fio de azeite extra-virgem.
  3. Adicione o tofu ao óleo quente. Usando uma espátula, jogue o tofu no óleo um pouco para cobrir levemente todos os lados do tofu. Se necessário, adicione outro respingo de óleo. Cozinhe por 3-4 minutos, jogando a cada minuto ou mais. Dica: Não misture muito o seu tofu, você quer obter uma boa sear profunda nas bordas, então sentado na panela quente, intocado permite que o calor intenso para construir em um lado do tofu.
  4. Quando o tofu começa a escurecer um pouco, você pode reduzir o calor para médio e adicionar as especiarias: cominho, chipotle, sal e pimenta. Comece com apenas um toque de sal e pimenta e adicione mais a gosto no final do processo de cozimento. Atire o tofu um pouco.
  5. Em seguida, reduza o fogo para baixo e acrescente o xarope de bordo e o molho picante. Até agora, o seu tofu deve ser bom e dourado para que o líquido realmente cubra as bordas e não torne as coisas mais moles. Solução de problemas: Se o seu tofu está mole, você provavelmente precisou selar (cozinhar apenas com o óleo) por mais alguns minutos ou mais, você não tirou água suficiente do seu tofu antes de cortar. Tudo bem se o seu tofu é um pouco quebradiço! Ainda vai provar incrível e algumas pessoas realmente preferem desintegrado! Você pode até mesmo misturá-lo completamente em uma textura 'sofritas'.
  6. Deixe o tofu revestido chiar na panela por um minuto ou mais, depois desligue o fogo. Deixe o tofu descansar na panela por mais alguns minutos para permitir que o molho bata um pouco enquanto esfria.
  7. Aqueça suas tortilhas e fatie seu abacate. Amasse o abacate nas tortilhas quentes. Adicione um punhado de espinafre por cima. Em seguida, colher o tofu quente por cima do espinafre. Termine as coisas com um fio de molho picante e uma fazenda vegan opcional ou maionese vegana. Esprema um pouco de suco de limão fresco por cima para servir. Apreciar!

Produção: 4 porções

Tempo de preparação: 00 horas 10 min.

Hora de cozinhar: 00 horas 10 min.

Tempo total: 20 min.

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Cashew Cheese

Propagação de queijo de caju pronta para festas

Quitoplan

Este aperitivo sonhador e perfeito para festas será uma receita obrigatória para a próxima temporada de festas! Meu vegan Propagação de Queijo de Caju em Crosta de Nozes é feito sem a necessidade de uma gaze. A textura é fácil de espalhar e suave, mas firme o suficiente para criar uma forma de queijo bonito e permitir que você arestas as bordas com qualquer nut ou erva que você gostaria.

Então, antes do início da temporada oficial de férias, teste isso algumas vezes e você verá como é fácil e impressionante o delicioso aperitivo deste "queijo"! ..

Queijo De Caju Jogar. O queijo de caju é uma receita tão divertida para brincar na cozinha, porque há muitas maneiras de dar sabor a ele. Eu comecei esta receita pensando que eu queria uma bola de queijo, mas acabei sendo absolutamente apaixonada pelo que acabou sendo. Uber molho de queijo cremoso, espalhar e festa-perfeito. E a melhor parte é que você não precisa de uma gaze para fazer isso, como você faria com uma bola de queijo de caju.

MAS se você realmente quiser fazer isso em um real bola de queijo, que terá uma textura mais seca e fatia, então por todos os meios, retire o seu gaze e drene um pouco mais de umidade desta mistura. Mas hoje, eu queria fazer as coisas o mais fácil possível. E, felizmente, o sabor e textura desta receita é super sonhadora.

Como se divertir?
Nós temos aproveitado esta propagação em pão, legumes e bagels durante todo o fim de semana. TÃO BOM em bagels torrados! Adicione uma fatia de tomate e pouco de espinafre ou cebola vermelha – alcaparras ou brotos e bum – bagel bliss.

Asse! Um passo extra que eu não tomei foi realmente comprar o seu queijo de caju. Para este método, você se prepara como está, mas ao invés de esfriar na geladeira, você coloca a mistura em uma travessa que serve ao forno e a assa em baixa temperatura por algumas horas. Você pode ver como eu faço isso nesta receita: Queijo de Caju Assado.

Lanche perfeito para festas.

Receitas Vegan Party:

– Molho de queijo de caju (receita de hoje)
– Queijo envelhecido (variedades compradas em loja)
– Hummus
– Paté
– O melhor mergulho de espinafre alcachofra alho
– Molho de couve-flor-abóbora
– Bandeja Guac + Vegetariana
– Molho de Queijo Pub
– Nachos
– Mirtilo selvagem Crostini
– Torrada de queijo
– Brusqueta
– Rollups BLT
– bolinhos de batata doce
– Pink Dip
– Avo-dilla

o nozes foram um adorável "crosta" para o meu queijo, mas você pode tentar qualquer porca picada ou sementes ou ervas que você gostaria.

Eu amei este spread em um bagel no café da manhã ..



Mas espere, eu tenho uma pergunta …
Por que o queijo creme vegano? Então eu sei o que você pode estar pensando quando você lê a receita abaixo, Por que há queijo creme comprado em uma receita de bricolage? Bem, para todos que você fez de zero-partidários, sim, você pode absolutamente omitir o queijo creme e apenas fazer 100% cajus. Consulte alguns dos meus posts do blog se quiser: aqui e aqui e aqui. Para substituir o queijo creme por castanhas de caju: eu adicionaria mais uma xícara de castanhas de caju cruas, no lugar do cc. Contudo, Eu recomendo dar a receita abaixo "como está" uma tentativa. A combinação de tomar Kite Hill creme de queijo e misturando-o com castanha de caju é apenas LOUCO BOM. Eu não posso descrever realmente a textura que é tão sonhadora e rica, mas elegantemente espalhada e devorável. O sutil erva, pimenta e limão acentos são simplesmente perfeitos. Experimente e me diga se você ama.

Kathy Patalsky

Publicados 09/10/2018

Queijo Caju

Este queijo de caju super aveludado, espalhável, dippable é perfeito para se espalhar em bagels, bolachas ou legumes. Livre de laticínios. Festa perfeita.

Ingredientes

  • 2 xícaras de castanhas de caju cruas
  • 8 oz creme de queijo vegan, simples (Kite Hill aconselhado)
  • 4 colheres de sopa de suco de limão, cerca de um limão suculento
  • 1 1/2 colher de sopa de xarope de agave
  • 2 a 5 colheres de sopa de água
  • 1 1/2 colher de chá tempero de ervas italianas, livre de sal
  • 1/8 colher de chá de pimenta preta (ou a gosto)
  • 3/4 – 1 colher de chá de sal marinho
  • nozes cruas para bordas – ou outra noz, semente ou erva
  • azeite extra-virgem para chuviscar por cima – opcional

Instruções

  1. Coloque seus cajus em uma tigela média e encha com água. Coloque a tigela na geladeira. Deixe os cajus de molho durante a noite ou por pelo menos seis horas.
  2. O próximo dia. Escorra a água da tigela de caju. Lave as castanhas de caju encharcadas em água, enchendo e esvaziando a tigela em que elas estavam ensopadas. Drene toda a água pela última vez e despeje os cajus encharcados em um recipiente liquidificador. Um processador de alimentos também pode ser usado.
  3. Também adicione ao liquidificador: cream cheese, xarope de agave, suco de limão, tempero italiano, pimenta e sal. Misture de baixo a alto até ficar macio como seda. Você vai querer parar e raspar os lados do seu contêiner de mistura um pouco. Misture por uns bons 3-4 minutos e finalize com uma velocidade muito alta para realmente alisar e afofar a mistura.
  4. Forre uma tigela pequena e alta com papel manteiga. Você pode usar 2-3 pedaços de pergaminho ou simplesmente dobrá-lo algumas vezes. Você quer cerca de 2-3 camadas de papel que revestem a taça. O papel irá coletar um pouco de umidade do queijo.
  5. Despeje a mistura de caju na tigela. Alise o topo. Cubra o topo da tigela com filme plástico.
  6. Deixe o queijo de caju esfriar na geladeira por pelo menos uma hora.
  7. Levante o pergaminho da tigela e coloque em um prato. Rasgue as bordas do pergaminho para que você tenha aparado qualquer papel de pergaminho visível do queijo de caju e ele esteja apenas sentado em uma camada de pergaminho. Pegue suas nozes e pressione-as nas bordas do queijo. Também polvilhe um pouco de pimenta e ervas, se desejar. Regue alguns EVOO por cima – opcional.
  8. Servir! Se fizer a antecipação: pode agora cobrir o queijo novamente e arrefecer durante a noite para reforçar ainda mais a textura.

Produção: 10 porções

Tempo de preparação: 6 horas 20 min.

Hora de cozinhar: 00 horas 05 min.

Tempo total: 6 horas 25 min.

Tag: queijo de caju,Aperitivo,castanha de caju,queijo,vegan,festa,fácil,liquidificador,nozes

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23 receitas de maçã vegan para o outono

23 receitas de maçã vegan para o outono

Quitoplan

Hoje eu estou reunindo vinte e três do minhas receitas de maçã favoritas para o outono. As maçãs são, de longe, a minha favorita. Eu absolutamente amo encher o meu carrinho ou saco de mercado do fazendeiro com Honeycrisp, Fuji, Granny Smith e mais variedades de maçã. E clique em frente para ver qual é a minha variedade de maçã favorita de todos os tempos …

Apple Season Bliss. Eu realmente acho que a cidade de Nova York tem uma temporada de maçã épica. Lembro-me de voltar para casa do Union Square Greenmarket com uma gigantesca sacola de lona cheia de maçãs gigantes. Eu sempre escolho o maior maçãs eu posso encontrar. Alguém mais faz isso?

Então, hoje, eu peguei minhas receitas favoritas para todos os amantes de maçã que você tem lá, aproveite e me marque no Instagram se você fizer algo dessa lista! Eu adoraria ver isso!

Minha maçã favorita é ….. O Pippin! Uma das minhas maçãs favoritas também sempre foi a maçã verde Pippin. Descobrir essa variedade de maçã vai de volta a uma excursão escolar em uma fazenda de maçãs, onde provamos um monte de maçãs e escolhemos nosso favorito. A minha era aquela maçã verde crocante e doce, com gravura marrom rústica no topo: o Pippin. Pippins são doces e bonitos, saudáveis, crocantes e suculentos. A pele é mais fácil de mastigar do que uma Granny Smith IMO, e a carne mais saudável para comer cru. Mas a parte triste é que eu nunca mais consigo encontrar Pippins em supermercados. Eu acho que eles são mais comuns no litoral. Alguém especialista em maçã? De vez em quando eu os vejo aparecer e eu os arrebato! Se você sabe onde encontrar alguns pippins incríveis em Los Angeles ou até mesmo caixas de fazenda online, me avise!

Outra maçã verde que eu amo: Mutsu! Lembro-me de comprar maçãs gigantes de Mustu em Nova York. Amei aqueles!

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23 de receitas de maçã vegan de Kathy

1 Torta de maçã caramelada

2 Molho de Maçã DIY (fácil!)

3 Maçãs carameladas veganas


4
Sabor de Outono em uma Salada Flash

5 Salada de couve crua

6 Triângulos de Skillet recheado de volume de negócios de maçã

7 Pipoca de amendoim maçã de caramelo

8 waffle de maça e canela

9 Bolo de manteiga de amendoim verde Spice Apple

10 Tiros de suco de gengibre

11 Salada de queda para frente

12 Bolo de café de noz de maçã

13 Brinde de abóbora de maçã brinde de queijo

14 Arroz de colheita de maçã de abóbora

15 Salada de frutas de outono: Citrus Apple Spice


16
Muffins de amêndoa de aveia de amêndoa

17 Salada de Outono com Abóbora e Maçãs e Tahine

18 Suco De Gengibre De Maçã

19 Vinho quente com maçãs

20 Panini de queijo de maçã no pão de passas

21 Tartine da maçã de Hummus

22 Manteiga de amêndoa de cinho-Maple com fatias de maçã

23 Pão de Banana Maçã

E se tudo mais falhar, coma sua maçã favorita! Quero dizer, eles são realmente deliciosos assim que vêm 🙂

Bolinhos macios da abóbora

Bolinhos macios da abóbora

Quitoplan

Esses veganos Bolinhos macios da abóbora com pedaços de chocolate opcionais são um deleite delicioso para o outono. Calorosamente temperado e adoçado com açúcar de coco, eles têm um remendo de abóbora atende a noite de Halloween acolhedor tipo de aroma. Eles TEM um, folhas de outono, brisa fresca, um fogo crepitante, canela-tempero, Jack-o-lanterna tipo de vibe. Então, se você estiver em uma espécie de clima de assar biscoitos, prepare alguns desses para seus amigos e fam! Estes pares bem com o seu latte favorito ou caneca de chá quente. Eles também embalam bem em lancheiras ou sacolas para um lanche on-the-go. O sabor saudável de abóbora dá um pouco mais de força e mais do que um biscoito de chocolate tradicional. Então, sinta-se bem com petiscar estes!

Macio e rechonchudo com bastante sabor a especiarias. uma pitada de baunilha e um toque de riqueza de pedaços opcionais de chocolate. Esses cookies são uma ótima maneira de assar com abóbora!

Eu usei uma farinha de pastelaria de trigo integral, mas você pode experimentar com farinha de trigo ou até mesmo uma mistura sem glúten, se desejar. estas são macias e amanteigadas, doces, mas não muito doces. Eles têm uma espécie de tarte de abóbora encontra sabor de biscoito de chocolate.

A parte macia e confortável desses cookies era o que eu tentava criar com essa receita. Eles são quase como muffin, mas ainda têm uma ligeira mastigabilidade de um cookie. Se você quiser um pouco mais nítido nas bordas, leve ao forno por alguns minutos adicionais.


Kathy Patalsky

Publicados 10/03/2018
Bolinhos macios da abóbora

Estes bolinhos de abóbora macios e macios são macios e temperados – perfeito para o outono! Você pode adicionar pedaços de chocolate, se desejar.

Ingredientes

  • Molhado:
  • 1/2 xícara de manteiga vegan (1 pau)
  • 1/2 xícara + 1 colher de sopa de purê de abóbora, sem açúcar
  • 1 colher de chá de extrato de baunilha
  • 3/4 xícara de açúcar de coco
  • 1 ovo de linho (1 colher de sopa de farinha de linhaça + 1/4 xícara de água)
  • 1 colher de chá de vinagre de maçã
  • Seco:
  • 1 colher de chá de torta de abóbora
  • 1/8 colher de chá de canela
  • 1 1/2 xícaras de farinha integral (ou similar)
  • 1 colher de chá de fermento
  • Sal do mar de 1/2 colher de chá
  • Opcional: 1/4 xícara de pedaços de chocolate amargo

Instruções

  1. Aqueça o forno a 350 graus e unte ou forre uma assadeira.
  2. Adicione todos os ingredientes molhados a uma tigela grande. Bata até combinado.
  3. Adicione os ingredientes secos e bata até ficar cremosa. Dobre no chocolate opcional.
  4. Colher a massa na assadeira.
  5. Asse a 350 graus por 12-15 minutos, ou até que os topos incham e as bordas comecem a dourar levemente. Deixe esfriar por dez minutos antes de servir.

Produção: 14 cookies
Tempo de preparação: 00 horas 10 min.

Hora de cozinhar: 00 horas 15 min.
Tempo total: 25 min.
Tag: biscoitos,outono,abóbora,sobremesa,bolinhos de abóbora,chocolate,vegan
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Mushroom Queso-dillas with Chunky Guacamole

Cogumelo 'Queso-dillas' com Guacamole Chunky

Quitoplan

* Divulgação: O post é patrocinado pela Good Foods

A receita de hoje apresenta minha rotação rápida, satisfatória, cheia de vegetais em uma quesadilla tradicional. Sem complicações e super saboroso, estes Cogumelo Queso-dillas é um prazer para todos! E cada triângulo tostado pode ser coberto com o meu ingrediente secreto que estimula o sabor: Bons alimentos guacamole encorpado. À frente, mostro-lhe como facilmente preparar esta receita em minutos! Alimente uma multidão ou festa-de-um.

Além disso, um produto "espiada!" Alguém disse vegan Tzatziki? ..

O que é sobre o forma triangular isso é tão irresistível ?? Pizza, batata frita, torta, quesadillas …

Sim, eu disse "cheio de vegetais." Além de um monte de sabor rico e gostoso e guacamole, você ganha verduras e cogumelos apimentados. NOM

Eu gosto de usar Tortilhas de farinha porque eles brindam em uma frigideira tão bem, mas tortillas de milho também podem ser usadas.

Cogumelos, guac, queso, espinafre, lima.

Eu gosto de pensar em outono a temporada de lanches. As coisas ficam super ocupadas com as férias, as escolas em sessão, menos horas de luz do dia e um monte de shows e eventos na TV. Então, entre estar fora e por aí, ocupado como uma abelha, acabamos almejando o tempo aconchegante em ambientes fechados, assistindo a nossos filmes favoritos, compulsivamente assistindo a programas de TV e comendo coisas deliciosas. Mas confie em mim, você não quer ficar preso em um petiscos insalubres rotina, porque, eventualmente, você pode achar que você se sente menos do que fabuloso e acabar com o desejo de alimentos integrais, refeições carregadas de plantas e qualquer coisa que você pode obter em suas mãos para dar um bom impulso de nutrição. Portanto, ter receitas saudáveis ​​e satisfatórias (deliciosas) na mão nesta época do ano é uma obrigação! Digite a receita de hoje.

Cozinha Baseada em Vegetais. Se o meu blog lhe ensinou alguma coisa ao longo dos anos, espero sinceramente que tenha ensinado essas três coisas:

1. Mais plantas é uma ótima coisa. As plantas são carregadas com uma gama diversificada de nutrientes e fitoquímicos. Mesmo se você não é vegano, Comer mais plantas é uma ótima idéia.
2. As plantas são saborosas! De batata-doce, abacate, cogumelos, citrinos, bagas, verduras, especiarias, molhos e muito mais, as plantas não só vêm em um arco-íris de cores, mas um arco-íris de sabores.
3. Fácil + Rápido! Refeições à base de plantas podem ser fáceis + rápidas !! Boom e boom. Eu tenho um monte de refeições rápidas e fáceis aqui no blog e nos meus livros de culinária. Estou tão feliz que muitos de vocês estão usando-os para criar facilmente deliciosas refeições e lanches para você em casa! (Talvez eu deva fazer um resumo de todas as minhas receitas fave super fast + easy ??? ..)

… e a receita de hoje realmente mostra todos esses três pontos!

Minhas Cogumelo Queso-dillas com Bons alimentos Guacamole Chunky são rápidos por algumas razões. O número um é a falta de queijo real. Olha, eu amo queijo vegan. Mas eu também amo vegan Queso. E hummus. Ambos gosto muito de uma tortilla! E uma quesadilla pode ser feita mesmo sem pedaços de queijo reais. Sério, tente!

O que devo usar para o meu "QUESO" no meu Queso-dilla?

Minhas três sugestões:

1 DIY ou comprado em loja Queso vegan ou pasta de queijo. Receita de Queso. Queijo De Pub. O truque é usar algo com um pouco de corpo, por isso fica na sua tortilla, e ajuda os outros vegetais a ficarem grudados.
2 Bons alimentos Queso, que é o que eu usei. (Ok, isso é um pouco provocante porque ainda não está na maioria das lojas, mas quando você o encontra, experimente porque é delicioso e perfeito nesta receita. Ele tem a consistência de um homus e funciona muito bem para isso. receita! Dica: peça ao gerente da sua mercearia para começar a carregá-lo!)
3 Caseiro ou comprado em loja homus – sabores de alho funcionam bem. Ou até mesmo pimentão vermelho. Hummus é vendido em quase todos os supermercados, em uma variedade de sabores, então este é um ingrediente muito prático para experimentar. Eu amo um bom hummus-dilla. Você pode até mesmo hummus DIY.

O outro ingrediente que economiza tempo eu usei hoje: Bons alimentos guacamole encorpado.

Bons alimentos Guacamole encorpado. Eu amo este produto Chunky Guacamole porque você pode realmente ver e saborear os pedaços robustos de tomate e abacate em cada mordida. Aquela textura volumosa realmente dá a ela um sabor e aparência caseiros autênticos. Perfeito para festas quando você está fazendo um milhão de receitas diferentes e quer um guacamole incrível na mesa em segundos.

Bom fã de alimentos. Um tempo atrás, neste post, compartilhei a marca Good Foods com vocês. Eu lhe falei como o guacamole comprado em lojas de degustação de sabor é algo que eu não tomo Eu sou 100% um guacamole-snob. Bem Bons alimentos impressionou muito meu paladar. E há momentos em que você só quer guac on demande bons alimentos satisfaz. De ingredientes simples a textura e sabor ricos e caseiros, Bons alimentos é o seu go-to guac!

Ingredientes foram simples: Abacate Hass, tomate, alho, cebola com suco de limão fresco.

Good Foods Guacamole é:
– Mão esculpida. Por seres humanos.
– Alimentado por gorduras Omega.
– Sem ingredientes artificiais. Sempre.
– Sem adição de açúcar.

Kathy Patalsky

Publicados 17/10/2018

Cogumelos Queso-dillas com Chunky Guacamole

Estes queso-dillas recheados fáceis são carregados com cogumelos de frigideira, sabor cheezy e guacamole no topo.

Ingredientes

  • 2 tortillas de farinha média
  • 3 colheres de sopa vegan Queso (ou experimente o hummus ou a sua pasta de queijo favorito – veja acima para idéias)
  • 2-4 colheres de sopa de bons alimentos guacamole robusto
  • punhado de espinafre
  • Cogumelos de frigideira:
  • 1 1/2 xícaras de cogumelos fatiados
  • 2 colheres de chá de azeite extra-virgem
  • Sal e pimenta a gosto
  • Servir:
  • limão, cortado em fatias
  • molho quente, mais Chunky Guac

Instruções

  1. Primeiro, prepare seus cogumelos. Aqueça uma frigideira em fogo alto. Adicione o azeite e cogumelos. Vire o fogo para médio e cubra a panela com a tampa e deixe cozinhar até ficar macio. Descubra a frigideira e vire o fogo para o alto para realmente chiar os cogumelos e queimar o excesso de umidade. Adicione sal e pimenta a gosto – algumas pitadas devem fazê-lo. Despeje os cogumelos em uma tigela lateral e limpe qualquer grão da panela.
  2. Aqueça novamente a panela em fogo alto. Cubra o fundo da panela com uma leve camada de azeite.
  3. Espalhe seu queso, homus ou queijo em um lado de uma tortilla – tenha uma camada generosa. Deite-o, espalhe-o para cima na panela. Adicione os cogumelos, eles vão ficar bem com a propagação. Em seguida, adicione uma camada leve de espinafre por cima. Opcional: Dollop algumas colheradas de guacamole dentro da tortilla para o duplo sabor de guacamole! (opcional) Coloque a segunda tortilla por cima do recheio. Cubra a panela com a tampa e deixe que o calor aqueça o recheio. Descubra a panela e vire a tortilla – ela deve ficar bem dourada no fundo. Espere mais 1-2 minutos para brindar o outro lado da tortilla.
  4. Transfira o queso-dilla para uma tábua de corte para cortar em triângulos. Deixe alguns minutos para descansar e esfriar um pouco antes de servir. Sirva com uma generosa dose de Good Foods Chunky Guacamole na parte superior ou lateral.

Produção: 3 porções

Tempo de preparação: 00 horas 05 min.

Hora de cozinhar: 00 horas 08 min.

Tempo total: 13 min.

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Como prometido, um produto de pré-visualização! ..

Boas Comidas Baseadas em Plantas Mergulhos. Por isso, tive a sorte de poder testar a nova linha de produtos à base de plantas Good foods. Eu tentei praticamente todo "mergulho vegan" na seção de mergulho de Whole Foods e raramente sou encantado pelo sabor e textura. Bem, esses mergulhos são incríveis! Eu particularmente adorei os sabores Taztziki e Creamy Cilantro. Uau. O coentro cremoso é o acompanhamento PERFEITO para tacos, quesadillas, nachos vegan ou qualquer prato de estilo mexicano. Os mergulhos de Queso e Buffalo também são fantásticos e têm uma textura sonhadora e um sabor arrojado. E a parte mais legal sobre esses mergulhos é que eles são feitos usando ingredientes como couve-flor e amêndoas. Mas não deixe que isso te engane. Estes mergulhos são super ricos e ousados ​​e facilmente adicionam ponche a uma variedade de aperitivos, lanches e receitas.

Então, como esses produtos são novos, você provavelmente não os encontrará ainda. Mas você certamente pode conhecer a marca Good Foods através de seus incríveis produtos pré-fabricados de guacamole, na loja agora.

Tzatziki: Cremoso e saboroso – perfeito para uma salada grega ou giroscópico. Mergulhe pepinos e cenoura neste mergulho para um lanche simples.
Búfalo: Ousado e robusto com um sabor picante. Basicamente delicioso em qualquer veggie, sanduíche, chip ou embrulhe!
Coentro Cremoso: Isso pode realmente ser meu favorito. Foi tão bom emparelhado com estes queso-dillas. Perfeito em qualquer prato mexicano – tacos, nachos, burritos ..
Queso: Mais grosso do que a maioria dos queso, mas rico em sabor cheezy – textura perfeita para mergulhar ou adicionar um envoltório ou tacos. (Ou para Queso-dillas, claro!)
Avo-Pesto: Super perfumado com sabor de manjericão, totalmente dippable. Seria gostoso na pizza, pão de alho, torradas de abacate ou até mesmo com massas!

Qual dip você quer tentar?

Estes mergulhos à base de plantas são divertidos e inspiradores! ..

Então eu espero que você possa preparar este queso-dilla e me deixar saber o que você pensa! Happy snacking temporada todos.

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Divulgação: Este post é patrocinado pela Good Foods – mas todas as opiniões são minhas.