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benefits of sunlight

11 benefícios de saúde da luz solar

Todos sabemos que as plantas transformam a luz do sol em energia via fotossíntese, mas você sabia que os seres humanos metabolizam a luz UV também? É verdade, e embora soubéssemos há anos que a luz solar nos ajuda a sintetizar vitamina D em nossa pele, pesquisas emergentes sugerem que ela pode ter benefícios para…
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Chocolate chip blondies on kitchen counter

Receita de Blondies com pedaços de chocolate (sem glúten, Paleo)

Essas loiras de chocolate perfeitamente crocantes e perfeitas são tão fáceis de assar que até uma criança pode fazê-lo. E eu realmente quero dizer isso, porque esta receita foi criada por minha filha Katie quando tinha onze anos. Como compartilhei nesta receita de frango com mostarda e mel na semana passada, ela e alguns amigos…
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Como transformar uma salada em uma refeição

Todo esse trabalho em casa me faz comer almoços maiores e jantares anteriores. Também me faz desejar mais saladas grandes e frescas. Mas uma salada simples, toda crua e adorável, não é uma “refeição”. Então hoje eu estou compartilhando 14 dicas em Como transformar uma salada em uma refeição. Eu também estou compartilhando meu receita…
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Como Fazer Bagels Caseiros

Eu me atrevi a fazer um lote de Bagels caseiros definindo minhas expectativas bastante baixas. Quero dizer, sou absolutamente esnobe, tendo vivido em Nova York por um bom número de anos. Alguns dos melhores bagels de todos os tempos podem ser encontrados lá. Mas fiquei tão empolgado quando essa receita ficou linda! Na verdade, existem…
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23 dicas de culinária em quarentena, dos Bloggers

Eu pedi aos meus amigos blogueiros para conversar sobre o seu melhor Dicas de culinária em quarentena + receitas – e aqui está o que eles tinham a dizer…. 23 dicas de culinária em quarentena Espero que você goste desta coleção de dicas, conselhos e receitas! Obrigado a todos os blogueiros que compartilharam seus conhecimentos…
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Novo Normal. (Diário COVID-19) – HealthyHappyLife.com

algumas semanas atrás, antes da minha anatomia Um novo normal. Um pequeno diário COVID-19 para você hoje … Visão atual Agora, é segunda-feira à noite. Estou na cama cedo. As luzes se apagam, apenas o brilho do meu laptop e a lâmpada de sal rosa do sol na minha mesa de cabeceira. Sochi foi enrolado…
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Formigas em um Log + Variações – Receita Fácil de Lanche

Voltando ao básico hoje com este clássico Formigas em um lanche de log. Esta receita de lanche da velha escola é a favorita de crianças de todas as idades. Eu definitivamente me lembro de comer isso quando eu ainda estava com um dígito! Os bens. Rico em manteiga de amendoim cremosa, uma pitada de passas…
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Swing top bottles filled with homemade ginger ale

Receita Caseira de Gengibre Ale

Uma das minhas maneiras favoritas de usar o Yeastie Beastie – também conhecido como nosso bug de gengibre – é fazer ginger ale caseiro com gás. Ao contrário dos refrigerantes comprados em lojas, é rico em probióticos benéficos e gengibre fresco, que é frequentemente chamado de “medicamento universal” em Ayurveda. (1) Outro dos milagres de…
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Grávida durante o coronavírus – HealthyHappyLife.com

dirigindo para um compromisso de exame de alto risco, Los Angeles Finalmente anunciei minhas boas notícias. E até compartilhei sobre minha jornada de infertilidade para chegar aqui. Bem, hoje estou compartilhando um pouco da minha experiência em ser grávida durante o coronavírus caos… Está sendo uma semana chuvosa aqui em Los Angeles. Obrigado Senhor. Eu…
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O Vegan Minimalista: Líderes Felizes Saudáveis

Estou tão animado para conversar com Maša do Vegan Minimalista hoje! Meu objetivo neste ano foi iniciar novamente minha série de entrevistas. Adorei conversar com mulheres da minha série Veggie Girl Power e agora estou adicionando ao meu Série de líderes saudáveis ​​e felizes. E hoje eu entrevisto alguém que eu acompanho online há algum…
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