Maneira de dormir: é uma arte moribunda na medicina?

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O bom relacionamento do paciente beneficia os pacientes e seus médicos, mantendo a comunicação aberta. A mesma tecnologia que permite aos pacientes ter acesso on-line a informações médicas é a própria tecnologia que pode ser uma barreira ao envolvimento com os pacientes. Nas áreas de atenção ao paciente, médicos e enfermeiros estão ligados a telas de computador que lhes permitem acessar a história do paciente, exames de radiologia e laboratório e documentar o encontro do paciente. Os profissionais médicos agora devem fazer esforços conscientes para procurar a tela do computador, estabelecer contato visual e se envolver com os pacientes e suas famílias. Nesta era de cuidados centrados no paciente e na família, o envolvimento do paciente começa com sua maneira de dormir.

Vida respiratória na sua maneira de dormir em 5 etapas

1. Os pacientes estão acessando cuidados de todas as partes do mundo e falam diferentes idiomas. Planeje usar um tradutor desde o início da interação para garantir que o paciente seja um participante ativo e entenda a informação. Isso diz ao paciente que o médico, a enfermeira ou o médico se preocupam com eles. É também um uso mais eficiente do tempo. Muitas vezes, tentamos nos comunicar com os pacientes que falam outro idioma sem usar um tradutor apenas para atingir uma parede na comunicação. Então, alistamos a assistência do tradutor e temos que iniciar a conversa desde o início.

2. Prepare o palco apresentando-se ao paciente e à família. Indique claramente como você está lá para ajudá-los. Este é um passo frequentemente negligenciado. Os pacientes interagem com muitos funcionários durante a visita do médico ou a internação hospitalar. Saber quem você é e como você é integral para seus cuidados minimiza a confusão e cria confiança. No final de sua conversa com um paciente, repita seu nome e título. Lembre-os de sua disponibilidade se surgirem dúvidas adicionais.

3. Antes de discutir informações médicas, obtenha o consentimento do paciente para falar abertamente na frente dos membros da família. Comece perguntando ao paciente ou no caso de pacientes pediátricos, os pais, o que eles entendem sobre a condição médica e o plano de tratamento. Evite assumir que o paciente entende a informação médica que havia sido discutida anteriormente. Permitir ao paciente resumir rapidamente o que eles entendem antes de fornecer novas informações, resultados ou atualizações dá ao médico a oportunidade de preencher as lacunas.

4. Ao atualizar o paciente ou obter o consentimento informado, ofereça-se para responder quaisquer questões clarificadoras que o paciente possa ter. Aqui está outra oportunidade para o paciente resumir a informação atualizada ou o motivo do procedimento ou teste em suas próprias palavras. Se eles podem explicá-lo claramente ao médico, então eles têm algum nível de compreensão. Eles provavelmente podem explicar isso também para sua família e seus entes queridos.

5. Lembre-se de que os sinais não verbais e a linguagem corporal são formas de comunicação. Considere o que sua linguagem corporal diz aos seus pacientes. Está com pressa? Ou, sua linguagem corporal diz ao paciente que você está singularmente focado neles?

Os pacientes querem que seus médicos e prestadores de cuidados de saúde os vejam como pessoas individuais com necessidades exclusivas. Eles querem se conectar com as pessoas que cuidam. Uma boa maneira de dormir cria confiança. É uma habilidade vital para médicos, enfermeiros e profissionais se desenvolverem continuamente com cada encontro de pacientes.

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Um Assistente de Médico pode prescrever Medicamentos?

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Uma das primeiras perguntas que eu pedi ao meu médico de cuidados familiares depois de contratar um assistente de médico e pediu que eu os visse na ausência dele, pode um assistente médico me receitar medicação se você não pode me ver ou sair da cidade? A resposta pode ser mais complexa do que você pensa.

No que diz respeito à lei, médicos assistentes (PAs) podem prescrever medicamentos em 48 estados neste momento. As exceções são Florida e Kentucky. A Flórida está investigando adicionando e ampliando o escopo da prática tanto para enfermeiras como para assistentes médicos em um esforço para reduzir custos em seu estado. As regras em que um PA pode prescrever variam de estado para estado. Todos eles exigem um médico responsável pela supervisão para supervisionar e assumir a responsabilidade pelas prescrições. Alguns estados limitam a capacidade de recarga, alguns limitam a classe de medicamentos que podem prescrever e o número de doses que podem ser prescritas apenas em curto prazo. Para cumprir os requisitos legais dos estados, todo o assistente de um médico (PA) deve fazer um preenchimento de uma solicitação à autoridade estatal de medicamentos com a documentação necessária e siga as diretrizes do estado. Isso irá satisfazer os requisitos legais para que a autoridade de prescrição elimine um certificado para prescrever.

O secundário para a lei são outros fatores que podem afetar se um médico assistente pode prescrever medicamentos e são:

A. O hospital ou centro de saúde onde ele trabalha pode impor regras adicionais ou não permitir isso.

B. O médico supervisor pode não estar confortável com a exposição adicional e limitar a capacidade da PA de prescrever ou não permitir isso. Isso às vezes é feito até que um médico se sinta confortável com as capacidades clínicas e de diagnóstico da AP quando empregado pela primeira vez.

Eu acredito que é inevitável que a capacidade de receita para profissionais de enfermagem avançados e assistentes médicos aumentará devido à mudança no ambiente de saúde. O Ato de Assistência à Saúde Acessível ou o que quer que seja, eventualmente, exige o cuidado adicional de muitos outros pacientes que a atual população de médicos pode lidar. Somente através de um escopo ampliado de prática para esses médicos onde eles podem ajudar a gerenciar doenças conhecidas que um paciente pode ter e exibir mais comuns, seremos capazes de atender aos maiores requisitos de cobertura. O uso de PA e profissionais de enfermagem também reduzem o custo, uma vez que os pagamentos mais baixos são necessários quando vistos por um PA do que um médico.

Crie uma lista de Snacks saudáveis ​​ao fazer dieta

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A criação de uma lista de lanches saudáveis ​​é útil quando você faz dieta. Uma vez que você desenvolveu sua lista, vá ao supermercado e compre estes fáceis de fazer alimentos. A armazenagem de sua despensa com sabrosos lanches com pouca caloria é um importante ingrediente de sucesso para fazer dieta. A razão é que você terá muito menos probabilidade de jantar ou encomendar para pizza se os suprimentos que você precisa para fazer uma refeição e um lanche rápidos e saudáveis ​​estão à mão.

Por exemplo, pipoca de microondas com baixo teor de gordura. Apenas 25 calorias em uma porção, isso pode "torcê-lo" até a próxima refeição. Também serve como um lanchinho crocante e salgado quando esse impulso atinge. Enquanto as frutas e vegetais de todos os tipos superam a lista de lanches saudáveis, aqui está uma lista dos tipos de alimentos que você sempre deseja ter na mão:

o Legumes congelados

o Pre lavados

o Tomates enlatados

o Feijão enlatado

o Fornecimento de grãos inteiros

o Peitos de frango grelhado pré cozido

o arroz cozido pré-cozido

Como você pode ver, você poderia facilmente criar várias refeições ou lanches diferentes com esta combinação de alimentos. Enrole os peitos de frango e os verdes para um sanduíche saudável. Coloque um pote de tomates enlatados, feijões enlatados e vegetais congelados, juntamente com um par de xícaras de água para uma excelente sopa de vegetais vegetariana. Ou, aqueça os peitos de frango grelhados e o arroz integral acompanhados de uma salada de verduras frescas e você tem uma refeição completa.

Eu pessoalmente sou preguiçoso quando se trata de lanches. É muito fácil abrir uma bolsa de chips ou uma caixa de cookies. Eu gosto de frutas, mas acho que alguns dos meus produtos favoritos são difíceis de comer. Por exemplo, não irei com o problema de comer uma maçã inteira ou mesmo cortá-la. Mas quando eu compro fatias de maçã pré-lavadas e cortadas, sinto-me feliz substituí-las por lanches pré-embalados.

Criar uma lista de lanches saudáveis ​​é uma ótima maneira de dar início à sua dieta.

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 Uma vida saudável, os 4 princípios básicos de uma vida saudável e os 3 hábitos importantes que criam boa saúde

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A boa saúde é fácil, mas estar doente é difícil. A verdade é que manter uma boa saúde é bastante simples, apesar de reclamar, é preciso paciência, ações consistentes e escolhas inteligentes. Seu corpo cura o próprio ritmo. Seu trabalho é ajudar esse processo junto. Existem quatro componentes importantes que determinam o nível de saúde de uma pessoa.

Componente Um: Seu corpo está sendo alimentado com o que precisa ser saudável? Do ponto de vista do corpo, muitas refeições hoje apenas se qualificam como alimento. É por isso que o cuidado da doença é um negócio de trilhões de dólares e mais de 60% dos americanos estão com sobrepeso. Uma incrível quantidade de dieta americana está repleta de calorias sem nutrição real. Como boa saúde, comer comida vital e real é fácil, mas essa é uma decisão que você precisa fazer.

Componente Dois: A pessoa tem uma rolha de cortiça em sua bunda? Eles estão constipados? O corpo pode eliminar as toxinas efetivamente? Outros órgãos ficam constipados ao longo dos intestinos. A maioria das doenças envolve a fome ou a constrição de um grupo de órgãos. Muitas vezes, a comida está entupindo a maquinaria. Alguns alimentos entupem e outros são limpos. Alguns alimentos apoiam a saúde dos órgãos e outros os destroem.

Componente Três: Eles se sentem amados? Não há nada como amar quando se trata de uma boa saúde. As pessoas em relacionamentos amorosos comem juntos. A qualidade do alimento é uma expressão de seu carinho. A maior parte da boa saúde é a atitude e a auto-imagem e eles estão ligados a como você ama. Continuamente trabalhe em melhorar sua capacidade de amar e a boa saúde é fácil.

Componente Quatro: Eles gostam de seu trabalho e sentem que eles contribuem, mesmo que pareça frívolo para outra pessoa? Esta atitude é muitas vezes mais importante para a boa saúde do que o que você realmente faz, ou quanto você ganha. Está sendo conectado, avaliado e em uma missão. Mantém a flama interior viva e gosta de amor, e oferece esse bem mais valioso para a cura, um senso de esperança. Melhore pacientemente estes quatro componentes e a boa saúde é fácil.

Agora, corte-se um pouco de folga. Os desafios de saúde tornam as pessoas culpadas, estúpidas ou vitimadas. Se você acredita que você criou sua própria saúde ou problemas que simplesmente caem do céu, percebam que estes dias, a boa saúde de repente parece ser uma opção para muitas pessoas. A educação para a saúde caiu no trabalho e o resultado é um trilhão de dólares mais uma factura médica. Parte do problema é que a mente consciente não foi projetada para ser responsável pela sua saúde. Leia isso novamente.

Sua mente consciente não tem as habilidades de trabalho, embora possa ser um bom ajudante. Encontrar alimentos saudáveis ​​e desintoxicação são gerenciados pelo sistema nervoso automático (leitura automática). Por exemplo: quando você é baixo em um determinado nutriente, isso é o que o corpo faz. Todo o sangue flui através do fígado, o maior órgão interno, que observa que o sangue é baixo nesse nutriente, então envia uma mensagem para a língua, formando um padrão cristalino na saliva, que imita o alimento que contém esse nutriente.

Agora, o nariz, que está no mesmo bairro, cheira a comida e depois o almoço. Este processo de mensagens ignora a mente consciente. Mas os alimentos modernos não oferecem as escolhas que o sistema automático requer para manter a boa saúde. É assim tão simples. Uma grande parte da dieta americana é cola; leite híbrido de trigo e vaca, barato, abundante, com uma excelente margem de lucro. O trigo é rico em glúten (GLUtEn) e o leite de vaca é alto em caseína, como a cola de artesanato branco de Elmer. É por isso que seu logotipo é Elsie the Cow.

Agora os fabricantes encontraram um alimento ainda mais barato; Soja, alta nos estrogénios que promovem a obesidade e os desafios hormonais, uma das razões pelas quais a geração de hoje possui a metade da fertilidade da geração dos avós. Escolher comer essas colas causa o baixo nível de saúde de muitas pessoas. O design do corpo exige mudanças graciosas e graduais. À medida que avança na sua cura, perceba o ritmo em que o corpo se restaura tem a ver com o design da célula.

Quando o corpo faz uma nova célula, ele irá projetá-lo para a quantidade de nutrição presente no momento em que a célula é criada. O corpo não gosta de desperdiçar recursos para que não crie uma célula capaz de processar enormes quantidades de nutrição se houver apenas uma fração daquela flutuando. Quando você melhora a sua dieta e adiciona suplementos, as células atuais têm limites muito reais quanto ao que podem usar. No entanto, quando você mantém altos níveis de nutrição, a próxima geração de células será criada com uma capacidade aumentada. Mesmo eles não estarão funcionando em seu potencial máximo, porque, para se encaixar na matriz anterior, suas capacidades mais baixas devem se sobrepor às capacidades mais altas de seus precedentes históricos.

À medida que você mantém esse alto nível de nutrição, as seguintes gerações vão empurrar esses limites para outro passo e outro passo e assim por diante. É por isso que demora um pouco para atingir a saúde ideal. Por exemplo, um glóbulo vermelho tem uma vida útil de 120 dias, então, quantas gerações celulares serão tomadas para atingir seu potencial total? Então, para manter uma boa saúde, você precisa continuar fornecendo altos níveis de nutrição através da escolha inteligente de alimentos e suplementação ativa.

Em outras palavras, uma vez que você começa a dançar, continue dançando! Os três hábitos que levam à boa saúde são: Ser consistente, ser paciente e sempre tentar melhorar os quatro componentes; boa nutrição, desintoxicação eficaz, bom amor e bom trabalho.

7 maneiras simples de viver uma vida longa e saudável

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Todos querem viver uma vida longa e saudável, e há etapas que você pode tomar para aumentar suas chances de viver uma vida longa. Fazer escolhas saudáveis ​​é o ingrediente chave para viver uma vida longa e saudável. Em grande medida, temos controle sobre a forma como os nossos corpos permanecem sólidos ao longo da nossa vida. Aqui está uma lista de 7 maneiras simples de se manter saudável e adicionar anos de vida.

  1. Respire o ar fresco. Claro, isso inclui ser um não-fumante, mas também é importante ter muito ar fresco ao ar livre. Muitas pessoas passam toda a vida dentro de casa, indo de casa para o carro para o escritório e de volta. Fazer com que o ar fresco ao ar livre seja um importante benefício para a saúde que muitas vezes é negligenciado. Tente passar pelo menos alguns minutos ao ar livre todos os dias: passear ou planejar atividades ao ar livre.
  2. Beba mais água. Se você diz que não gosta de beber água pura, então é provável que você gaste muito da sua vida em estado de desidratação, e isso não é saudável. Tente beber entre 6-8 copos de água todos os dias, além de café, chá e refrigerantes. As chances são de que adicionar mais água ao seu regime diário irá ajudá-lo a se sentir melhor e a ter mais energia.
  3. Durma entre 6-7 horas todas as noites. Fazer uma boa noite de sono é essencial para uma boa saúde, mas também é importante obter a quantidade certa de sono. Os pesquisadores descobriram que aqueles que dormem mais de 8 horas ou menos de 4 horas por noite não são tão saudáveis ​​quanto aqueles que dormem 6-7 horas por noite.
  4. Coma frutas e vegetais. É comum na sociedade americana comer um dia inteiro de refeições e consumir muito poucas frutas e vegetais. Este mau hábito tem um efeito adverso na sua saúde. As refeições comidas em casa contêm mais frutas e vegetais do que as consumidas em restaurantes. Então, tente comer mais refeições em casa e quando estiver indo tentar tomar algumas frutas com você.
  5. Restringir o consumo de álcool. Se você bebe álcool, restrinja-a a uma bebida por dia. Beber mais de 2 bebidas por dia demonstrou ter um efeito adverso na saúde. Alguns estudos mostraram que beber vinho tinto é benéfico, mas você ainda não deve manter mais de uma bebida por dia.
  6. Coma alimentos de alta fibra diariamente. As dietas que são ricas em fibras foram mostradas para ajudar a reduzir a pressão arterial elevada, evitar o alto nível de açúcar no sangue e ajudar na eliminação. Os alimentos ricos em fibras incluem pães integrais e massas, frutas, feijão e leguminosas.
  7. Exercício Diário. Os pesquisadores estão descobrindo que esse exercício desempenha um papel importante na saúde geral. Aqueles que se exercitam com regularidade foram muito mais propensos a levar vidas mais saudáveis ​​e a viver mais tempo do que aqueles que não exercem.

Estas são mudanças de vida simples em que você pode começar a trabalhar agora para fazer grandes mudanças na saúde à medida que você obtém Mais velho. Você não precisa mudar tudo ao mesmo tempo. Tente trabalhar em um item por vez e, depois de ter feito um hábito, vá para outro item. Essas escolhas de vida simples podem pagar grandes dividendos ao longo dos anos e adicionar anos felizes e saudáveis ​​à sua vida.