Quando iniciar a papinha: sinais de prontidão e dicas para começar

Venha Falar Sobre Vários Assuntos

Quando iniciar a papinha: sinais de prontidão e dicas para começar

Quando iniciar a papinha: sinais de prontidão e dicas para começar 1
cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Quitoplan

quando começar a comida de bebê

Os bebês são profundamente intuitivos. Eles estão tão sintonizados conosco que seus corações podem se sincronizar com os nossos quando entramos na sala, e estudos mostram que eles possuem uma compreensão inata da física e podem dizer o quanto queremos as coisas com base no esforço que fazemos para obtê-las. Não é tão surpreendente, então, que eles também sejam bastante inteligentes em saber quando é a hora de começar os sólidos. . . e tudo o que precisamos fazer é pegar suas pistas.

Nesta postagem, abordaremos os sinais de prontidão de desenvolvimento para procurar, além de dicas para começar. Antes, porém, quero mencionar que, embora coautor do artigo com a nutricionista Hillary Bennetts, é apenas para fins educacionais e não para orientação médica. Agora que resolvemos isso, vamos mergulhar.

Quais são alguns sinais de prontidão?

Quando possível, a Academia Americana de Pediatria recomenda “amamentação exclusiva por cerca de 6 meses, seguida pela amamentação continuada à medida que os alimentos complementares são introduzidos, com a continuação da amamentação por 1 ano ou mais, conforme desejado mutuamente pela mãe e pelo bebê”. (1)

Obviamente, seis meses é apenas uma diretriz e cada criança se desenvolve no seu próprio ritmo. Em termos de dicas de desenvolvimento, o bebê pode estar pronto para você começar a introduzir alimentos sólidos quando:

  • Pode sentar-se bem na vertical, sem apoio
  • Perdeu o reflexo de pressão da língua (não empurra os sólidos automaticamente para fora da boca com a língua)
  • Possui bom controle da cabeça (não balançando ou assentindo)
  • Está disposto e capaz de mastigar (mesmo que ele ainda não tenha dentes)
  • Está desenvolvendo uma pinça (pega comida ou outros objetos entre o polegar e o indicador)
  • Tem interesse em comida e está ansioso por participar das refeições (observe atentamente os outros comerem, se inclinarem para comer ou tentar pegar comida do prato)
Leia Também  11 benefícios de saúde da luz solar

5 dicas para a introdução de comida para bebê

Quando seu filho começar a mostrar interesse em iniciar sólidos, aqui estão algumas dicas para ajudar você a ter sucesso:

1. Crie um ambiente confortável

Deixe seu bebê experimentar diferentes arranjos para as refeições. Alguns gostam de se sentar em sua própria cadeira alta, enquanto outros podem ficar mais confortáveis ​​começando no colo de alguém.

Não importa onde seu filho acabe, lembre-se de que as coisas podem ficar confusas. Portanto, mantenha seu senso de humor à mão e prepare-se para que as coisas fiquem confusas às vezes. Uma cortina de chuveiro velha embaixo da mesa pode facilitar um pouco a limpeza.

2. Vá devagar

Introduzir um alimento de cada vez e observar sinais de uma possível sensibilidade alimentar ou reação alérgica, como erupção cutânea, coriza, diarréia ou assaduras. A maioria dos pediatras recomenda esperar 3-5 dias entre novos alimentos para poder identificar a causa.

3. Preste atenção nos riscos de asfixia

Se não estiver em purê, comece com alimentos amassados ​​ou grandes o suficiente para reter. Teste você mesmo a textura para ter certeza de que ela pode ser facilmente esmagada na boca e ofereça alimentos que tenham pelo menos o comprimento do dedo mindinho. Corte pequenos alimentos redondos ao meio ou quebre um pouco primeiro.

4. Pule o mel até o primeiro aniversário do bebê

Os pediatras recomendam esperar até o bebê completar um ano antes de introduzir o mel devido ao risco de botulismo. (Não deixe que isso assuste você mesmo, pois nossos corpos estão equipados para lidar com essas bactérias depois que completamos um ano.)

Leia Também  Benefícios do chá de folhas de framboesa vermelha para a gravidez (mais uma receita)

5. Mantenha-o divertido e interessante

Lembre-se de que, ao iniciar, os sólidos são realmente apenas para diversão. Pense neles como um alimento complementar ao leite materno ou à fórmula, que é a principal fonte de nutrição do bebê no primeiro ano. Basta oferecer uma variedade de alimentos para permitir que o bebê experimente diferentes gostos, texturas e cheiros.

Então, quais são os melhores alimentos e como devo alimentá-los?

Agora que você tem uma noção melhor de quando, provavelmente está se perguntando quais são os melhores alimentos e como apresentá-los. Deve ser purê de batata-doce ou cereal para bebê … ou talvez petiscos macios, purê de carne e purê de abacate? E qual é o problema dos alimentos alergênicos comuns, como o amendoim – alguns especialistas dizem para evitá-los, enquanto outros dizem que eles devem ser introduzidos mais cedo para reduzir o risco de desenvolver alergias alimentares.

Há muito o que conversar e abordaremos tudo no próximo post!

Fontes

1. Academia Americana de Pediatria (2012) Amamentação e uso de leite humano

Continue lendo Quando começar a comida para bebê: sinais de prontidão e dicas para começar …

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br