Frozen 2 da Disney + Dole: Distribuição + Receitas!

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Frozen 2 da Disney + Dole: Distribuição + Receitas!

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smoothie de tempestade de neve azul

* divulgação: Este post é patrocinado pela DOLE

Um dos meus filmes mais aguardados será lançado neste inverno: Frozen 2 da Disney.

Também emocionante, como Disney e Dole se associaram a uma campanha de alimentação saudável para ajudar crianças e famílias a comer mais frutas e vegetais.

Hoje, estou compartilhando algumas receitas deliciosas e saudáveis ​​de inverno com vocês! Todos à base de plantas, todos com um pouco de magia da Disney. Mais, entrar para ganhar um Dole + um pacote de prêmios Frozen 2 da Disney. Oferta e receitas à frente ..

anna mug

"Queremos combinar os poderes de Dole e Frozen 2 da Disney para tornar a alimentação saudável divertida, emocionante e talvez até um pouco mágica!"

– William Goldfield, diretor de comunicações da Dole

Frozen 2 da Disney + Dole + Vida Saudável

Dole comemora Frozen 2 da Disney e o próximo capítulo da história mundialmente amada de Anna, Elsa e o Reino de Arendelle, com sua mais ambiciosa campanha de estilo de vida saudável desde que entrou em uma aliança nutricional de longo prazo com a Walt Disney Company em 2016.

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Capacitando o herói interior

A última parcela da Dole de sua “Capacitando o herói interior” A iniciativa emprega uma enxurrada de atividades para facilitar aos pais a motivação de suas famílias para uma vida saudável – com opções de menu ricas em frutas e legumes frescos.

"Nosso objetivo é abraçar calorosamente o apelo universal do Frozen 2 da Disney e os temas de família, fortaleza, responsabilidade e o incrível poder da natureza para ajudar a criar rotinas domésticas mais saudáveis ​​que podem levar a mudanças positivas de comportamento a longo prazo","Mais importante, queremos combinar os poderes de Dole e Frozen 2 da Disney para tornar a alimentação saudável divertida, emocionante e talvez até um pouco mágica".

– William Goldfield, diretor de comunicações da Dole

bananas
Os adesivos de personagens no Dole Bananas são apenas uma das formas de parceria da marca

E as bananas Dole são o principal ingrediente do pão de banana super gostoso que criei para esta campanha! Está carregado com sabor de chocolate.

pão de banana e chocolate

Algumas das receitas veganas Frozen 2 da Disney podem ser encontradas no site da campanha.

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Olaf Carrot Smoothie Bowl – receita aqui
batido
Sven Sleigh Pulling Power Smoothie – receita aqui

Frozen 2 receitas da Disney

  • Ensopado de Solstício de Inverno (da Dole + Disney) – Ensopado cremoso e quente, com cenoura e batata doce – repleto de legumes e sabor.
  • Pão de Banana PB com Chocolate (por mim) – Este pão macio e incrível é perfeito para o seu desejo de chocolate, mas mantém as coisas saudáveis ​​com um monte de bananas, doçura natural e à base de plantas.
  • Smoothie de tempestade de neve azul (por mim) – Mistura azul gelada de bananas e mirtilos DOLE, tenho certeza de que a Elsa pode preparar esta em um turbilhão!
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Ensopado de solstício de inverno da Disney (receita abaixo)
pão de banana e chocolate
Pão de Banana com Manteiga de Amendoim e Chocolate

Frozen 2 da Disney, nos cinemas agora! Você já viu isso? É incrível!

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Entre para ganhar este super divertido Disney's Frozen 2 x Dole Prize Pack. Um vencedor será escolhido, Apenas envio nos EUA. Aqui estão alguns dos presentes incluídos ..

  • Pelúcia Frozen 2 Olaf em tamanho normal
  • Dole avental preto + chapéu
  • Manual de nutrição Dole
  • Dois conjuntos de atividades congelados 2 com uma caixa de tesouro e um kit de pintura
  • Caneca 2 congelada cerâmica
  • Anna + Elsa Tervis copo
  • Copo congelado com tampa redonda e palha
  • Dole Frozen 2 cartões de receita
  • Tigela e prato congelados 2 – sem BPA
  • Saleiro e pimenteiro em cerâmica Olaf
  • E mais algumas guloseimas lá….
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Entre na oferta…

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pão de chocolate
sabor de manteiga de amendoim e banana com uma base de chocolate fofo

As receitas…

pão de banana e chocolate

Pão de Banana com Manteiga de Amendoim e Chocolate

Este fofo pão de banana vegano é infundido com sabores de manteiga de amendoim e banana de verdade.

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Preparação: 10 min

Cozinhar: 1 hr

Total: 1 hr 10 min

Porções: 7

Ingredientes

Ingredientes Úmidos

  • 2 copos Banana DOLE®, extra maduro, amassado
  • 1/2 copo manteiga de amendoim, em pedaços, amolecido
  • 1/4 copo xarope de bordo
  • 1 Colheres de sopa melaço, blackstrap – ou sub com mais xarope de bordo
  • 2 colher de chá extrato de baunilha
  • 1 colher de sopa vinagre de maçã
  • 1/4 copo agua

Ingredientes sêcos

  • 1 colher de chá canela, opcional
  • 5 Colheres de sopa cacau em pó, sem açúcar
  • 1/2 colher de chá bicarbonato de sódio
  • 1/2 colher de chá sal
  • 1/2 copo toda farinha de trigo
  • 3/4 copo farinha de uso geral

Panela de pão

  • manteiga ou óleo vegano, revestir
  • um pouco beliscões farinha

Brindes opcionais *

  • 1/2 copo lascas de chocolate escuras ou semi-doces, vegano

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 350. Unte a forma com manteiga vegan ou azeite de oliva, adicione algumas pitadas de farinha por cima. Deixou de lado.

  • Em uma tigela grande, adicione as bananas amassadas. Usei quatro bananas DOLE grandes para pegar as duas xícaras.

  • Adicione os outros ingredientes úmidos: bordo, manteiga de amendoim, extrato de baunilha, vinagre de maçã e água. Usando uma batedeira, bata tudo até ficar homogêneo – mas ainda um pouco pesado das bananas.

  • Adicione todos os ingredientes secos restantes, farinhas, cacau, sal, bicarbonato de sódio, canela opcional. Bata até ficar homogêneo e macio. Opcional: Se você quiser sabor extra de chocolate, poderá dobrar seus pedaços de chocolate ou pedaços de chocolate meio amargo ou meio doce.

  • Despeje a massa em sua panela preparada.

  • Asse em forno a 350 por cerca de uma hora. Você saberá que o pão está pronto quando a parte superior estiver firme e os lados começarem a se afastar das bordas da panela.

  • Retire o pão do forno e deixe esfriar por 5 a 10 minutos antes de remover da forma. fatie e sirva quente. Guarde as sobras na geladeira ou no freezer.

Equipamento

  • tigela

  • misturador ou batedor

  • panela de pão

autor da receita: Kathy Patalsky

Notas

* Dobrar lascas de chocolate é totalmente opcional. Acrescenta decadência e doçura extras, para um sabor mais "pão de sobremesa".

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estimativa nutricional | por porção

Calorias: 299kcal | Carboidratos: 48.g | Proteína: 9g | Gordura: 10g | Gordura saturada: 2g | Sódio: 345mg | Potássio: 534mg | Fibra: 6g | Açúcar: 19g | Vitamina A: 43UI | Vitamina C: 6mg | Cálcio: 43mg | Ferro: 2mg

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Smoothie de tempestade de neve azul

Esta mistura gelada, cremosa e de tons azuis de bananas e mirtilos é o gole perfeito de doces e antioxidantes para esta época do ano gelada.

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Preparação: 2 min

Cozinhar: 4 min

Total: 6 min

Porções: 1

autor da receita: Kathy Patalsky

estimativa nutricional | por porção

Calorias: 330kcal | Carboidratos: 76g | Proteína: 5g | Gordura: 4g | Gordura saturada: 1g | Sódio: 329mg | Potássio: 959mg | Fibra: 10g | Açúcar: 44g | Vitamina A: 231UI | Vitamina C: 35mg | Cálcio: 312mg | Ferro: 1mg

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smoothie de tempestade de neve
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Ensopado de solstício de inverno

Este cozido quente e cremoso inclui cenouras saudáveis ​​e batata doce.

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Instruções

  • Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio-alto; adicione a cebola e cozinhe por 5 minutos ou até ficar macia, mexendo ocasionalmente. Adicione o aipo, cenoura e couve-flor; cozinhe 10 minutos ou até começar a dourar, mexendo ocasionalmente. Adicione batata-doce, raiz de aipo e caldo; aqueça para ferver. Reduza o fogo para médio-baixo; tampe e cozinhe 45 minutos ou até os legumes ficarem muito macios.

  • BRINDE as avelãs em uma frigideira pequena em fogo médio-baixo por 3 minutos ou até dourar e perfumar levemente; adicione sementes de mostarda, se estiver usando, e cozinhe 2 minutos ou até que as sementes de mostarda comecem a aparecer, mexendo sempre.

  • PURÉE sopa em lotes no liquidificador em alta 1 minuto ou até ficar homogêneo; transfira de volta para a panela e junte sal. Faz cerca de 10 xícaras.

  • Sirva a sopa coberta com uma mistura de avelã, guarnecida com óleo e tomilho, se desejado.

autor da receita: Disney + Dole

Notas

Dica do chef: Para congelar a sopa, esfrie a sopa em purê na panela cheia de água gelada. Divida a sopa em recipientes seguros para congeladores e congele até 3 meses. Descongele a sopa durante a noite na geladeira, cubra e aqueça novamente no fogão (ou em uma travessa que esteja no microondas), até que a temperatura interna atinja 165 ° F. Prepare a mistura de avelã torrada antes de servir.

Meu trabalho com o DOLE, ao longo dos anos.

Trabalho com Dole há dez anos – uau!

Sempre fiquei super impressionado e inspirado pelo compromisso deles de incluir opções baseadas em plantas para o público principal – e envolver blogueiros veganos em suas campanhas.

Estou mais do que impressionado com o compromisso da Disney de incluir opções veganas no mundo mágico. Desde campanhas como essa, até parques temáticos, fico muito feliz que uma das minhas marcas favoritas continue reconhecendo a importância de levar as famílias a comer mais plantas!

Confira alguns dos meus últimos trabalhos do DOLE…

Frozen 2 da Disney + Dole: Distribuição + Receitas! 49
Frozen 2 da Disney + Dole: Distribuição + Receitas! 51
Frozen 2 da Disney + Dole: Distribuição + Receitas! 53

O CONGELADO II DE DISNEY ESTÁ NOS TEATROS AGORA! Visite o site DOLE + Frozen II para ficar animado.

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