Diabetes e Gravidez – Dicas para um bebê saudável

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Os corpos das mulheres passam por todo tipo de mudanças ao longo de uma gravidez. Para aqueles que também sofrem de diabetes, as coisas ficam ainda mais complicadas. Você pode sofrer de várias complicações, como problemas renais, danos nos nervos e doenças oculares. Além disso, o diabetes pode ter efeitos adversos em seu feto, levando a um aumento do peso ou até mesmo defeitos congênitos.

Mesmo que você tenha um controle apropriado sobre sua condição, a gravidez irá mudar as coisas. Todos os hormônios podem fazer com que seus níveis de insulina se alterem. As seguintes são algumas dicas para passar por uma gravidez diabética e ter um bebê saudável.

Profissionais médicos

Você, sem dúvida, ouviu o axioma "Se você não planeja, você planeja falhar". Diabetes aumenta o risco de complicações da gravidez, por isso é ainda mais importante procurar o tipo certo de profissionais médicos para orientá-lo. Pelo menos, seu médico e obstetra deve ter experiência em lidar com diabéticos.

Sua dieta também irá mudar durante sua gravidez. Consultar um nutricionista para ajudá-lo a fazer as escolhas favoritas de alimentos é um passo importante para ter um bebê saudável.

Testes

Se você não se cansou de se testar várias vezes por dia, agora é a hora. As hormonas podem interferir com a produção de insulina, o que pode fazer com que seu regime de tratamento mude. Tente testar seu nível depois de ter comido. Também é uma boa idéia testar logo depois de acordar pela manhã, já que passará um tempo desde que você comeu alguma coisa.

Tratamentos

Existem vários planos de tratamento para diabetes tipo 2. Se você tomar pílulas para gerenciar a condição, seu médico pode sugerir que você mude para tiros de insulina. Não só as medicações orais podem ser menos eficazes durante a gravidez, mas há dúvidas sobre se elas são seguras para o bebê. As injeções de insulina não causam nenhum dano.

Comer

É importante que qualquer mãe que comente coma corretamente. Aqueles que têm diabetes precisam ter cuidado especial. Como sugerido anteriormente, procurar o conselho de um nutricionista é uma ótima idéia. Seguir um plano de refeições saudável certamente irá fazer mais do que prejudicar.

Tente evitar longos períodos de tempo sem comer nada. É por isso que é uma boa idéia comer algo realmente pequeno um pouco antes de ir para a cama. Ao longo do dia, coma pelo menos três pequenas refeições com lanches ligeiros polvilhados entre eles.

Exercício

Comer direito é apenas um aspecto de manter uma gravidez saudável enquanto sofre de diabetes. A atividade física oferece muitos benefícios para a saúde para você e seu filho. Certifique-se de que você não exagere.

Mesmo antes de começar a exercer, você deve consultar um de seus profissionais médicos. Eles devem ser capazes de ajudá-lo a criar um plano de exercícios seguro e efetivo. Idealmente, você estará em boa forma mesmo antes de começar a gravidez para tornar as coisas mais fáceis.

Ter um bebê saudável é importante para qualquer mãe. Diabetes pode causar complicações se você não for cuidadoso. Comendo direito, exercitando e seguindo a orientação de seus médicos, espero ter alguns problemas com sua gravidez.