Como fazer um banho de zimbro Berry + lavanda Bath Soak

Quitoplan

Precisa de uma redefinição de mente e corpo? (Não todos nós às vezes?!?) Este banho é uma maneira relaxante de se nutrir com magnésio, o "Mineral Mágico" que suporta os níveis de energia, sono, equilíbrio hormonal, saúde da pele, função digestiva, resiliência ao estresse, desintoxicação e Mais.

Nesta receita de banho, juntei-o a dois óleos essenciais que ajudam a suavizar e suavizar a pele:

Baga de Junípero – Estas bagas de coníferas têm sido usadas há muito tempo para ajudar o corpo a libertar o excesso de água e ajudar na digestão, mas também têm outros benefícios. Rico em monoterpenos, o óleo essencial de junípero é maravilhoso para a pele. Ele estimula o fluxo linfático saudável, o que ajuda com o tom da pele e textura, apoiando a desintoxicação e função imunológica. Os juníperos também relaxam os músculos e elevam a mente, apoiando o sistema imunológico.

Tem um aroma fresco, limpo, semelhante a pinho que combina maravilhosamente com aromas de lavanda, citrinos e madeira. As bagas inteiras também são bonitas e úteis para fazer chá, por isso adicionei-as como um ingrediente opcional neste banho de imersão.

Lavanda – Reconhecida por sua capacidade de apoiar o rejuvenescimento da pele, lavanda também é útil para o equilíbrio emocional, suporte imunológico, aliviar a tensão e muito mais – este post abrange 20 maneiras de usar óleo de lavanda em beleza, casa e receitas de remédio natural.

É um aroma herbáceo fresco que combina bem com esta receita, e suas propriedades nutricionais da pele equilibram perfeitamente as propriedades adstringentes do zimbro. Se você os tiver em mãos, os botões de lavanda secos também são uma adição adorável a este banho.

Outras adições opcionais – Eu adoro adicionar pétalas de rosa para um leve aroma e um toque de cor, e nos dias em que estou desejando maior clareza mental, adicionarei também alecrim seco. Sinta-se à vontade para experimentar outras opções também – o tomilho seco seria uma boa escolha para o suporte respiratório.

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banho de imersão

Juniper Berry + banho de lavanda Soak receita

Ingredientes

Suplementos Opcionais

Fazer

Adicione os óleos essenciais ao sabão de castela e mexa, em seguida, despeje a mistura no sal epsom / cloreto de magnésio e mexa até combinado. Adicione as bagas de zimbro / lavanda / pétalas de rosa / alecrim se estiver usando, em seguida, colher os sais de banho em um recipiente hermético. Armazene fora da luz solar direta.

Usar

Encha o banho com água, adicione 1,5 xícaras de sal de banho e agite com a mão até dissolver. Deixe de molho por 20 a 30 minutos.

Data de expiração sugerida
Os sais de Epsom permanecerão bons indefinidamente. No entanto, os óleos essenciais podem oxidar com o tempo, então eu recomendo usar este banho de molho dentro de 4-6 meses.