Como eu me tornei uma mãe saudável e uma esposa saudável

Depois de dar a luz ao meu segundo filho, eu era o que o médico rotulava de obesos. Eu sabia que estava com excesso de peso, mas depois do meu acompanhamento de seis semanas eu olhei os números na escala e pensei que enquanto eles ainda pareciam altos, eles não me colocaram na categoria de … Continue lendo  Como eu me tornei uma mãe saudável e uma esposa saudável