Quanto tempo dura a acne sem usar remédio?

Treino Hiits

Algumas pessoas estão se perguntando se podem se livrar da acne sem qualquer tipo de medicação. Provavelmente, a questão deve ter surgido após relatos de produtos químicos em medicamentos que causaram muitas reações adversas. Ou talvez esteja sendo perguntado por puro interesse. Independentemente da natureza da questão, eu diria honestamente, sim, é possível se livrar da acne, mesmo se você não tomar antibióticos. O corpo, afinal, tem o poder de curar a si mesmo, dadas as circunstâncias corretas, mas a questão é: quanto tempo isso vai acontecer?

Não haverá milagres da meia-noite, certamente! E não vai ser uma simples caminhada no parque. Colocando a dependência de medicina de lado, o sofredor de acne tem que ter muito mais disciplina do que o necessário. Para combater a acne sem qualquer medicação, você precisa preparar seu corpo para que ele possa se curar sozinho. Você pode precisar fazer algumas mudanças no estilo de vida, qualquer uma delas requer muita disciplina.

Veja como a disciplina se relaciona com algumas mudanças no estilo de vida que podem combater a acne:

Discipline and Eating Right. Disciplina é necessária para você comer os tipos certos de alimentos que podem prevenir crises de acne. Vegetais crus e frutas têm muitos nutrientes para combater a acne (entre outros), mas quantos de nós realmente gostam de comer vegetais em estado bruto? Quantos de nós são tentados a devorar alimentos de rua, frituras e junk foods? Evitar esses alimentos e fazer escolhas sábias de alimentos é uma questão de disciplina, não é?

Disciplina e Evitando o Stress . O estresse pode desencadear surtos de acne, e é preciso muita disciplina para passar o dia inteiro sem se precipitar nas coisas, se preocupar, sentir que o mundo está chegando ao fim e, em vez disso, você tem oito mãos em vez de duas e três cabeças. de um assim você acaba fazendo mais trabalho em menos tempo.

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Disciplina e Exercício . Forçar-se a exercitar-se regularmente, se não diariamente, requer disciplina. Começar com um programa de exercícios pode não ser realmente um problema, mas permanecer no programa por tempo suficiente para experimentar resultados pode ser se você não tiver disciplina suficiente.

Dito isto, a disciplina não cresce durante a noite. Pode levar semanas para o corpo se ajustar a essas mudanças de estilo de vida, então, em resposta à pergunta quanto tempo dura a acne sem usar remédios, direi honestamente que você simplesmente ignora a capacidade do seu corpo de curar (mais alguns remédios caseiros). Mas, embora possa demorar esse tempo para se livrar da acne, a melhor coisa é que você pode ser capaz de resolver seu problema de acne para sempre. Ao viver um estilo de vida saudável, você está aumentando a resistência do seu corpo a invasões bacterianas e infecções, como as que são pensadas pela acne, para que não haja mais acne recorrente.

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