Alimentação Saudável – Você já experimentou essas ferramentas de cozinha?

Treino Hiits

Olhando para levar a sua saúde ao próximo nível? Se assim for, não desconsidere a variedade de utensílios de cozinha disponíveis para ajudar a tornar a sua vida de preparação de alimentos um pouco mais simples. É uma coisa para se concentrar em comer alimentos mais saudáveis, mas outra coisa é olhar para certificar-se de que você está usando o direito "ferramentas do comércio" por assim dizer para garantir que você está recebendo as refeições mais saudáveis ​​que você pode e talvez na menor quantidade de tempo

Muitas pessoas já têm o básico …

  • uma frigideira,
  • um pote,
  • um vaporizador,
  • um liquidificador, e assim por diante.

Mas, existem algumas outras ferramentas de cozinha estimulantes que podem ajudá-lo a elevar suas refeições.

Aqui estão alguns …

Um Spiralizer Vegetal. O primeiro item da lista é um espiralizador vegetal. Esta ferramenta ajuda você a fazer "espaguete" como pedaços de abobrinha, cenoura ou até mesmo batata-doce, se preferir. Se você está procurando evitar o glúten e, portanto, não pode comer macarrão, é uma ferramenta que você pode apreciar.

Um senhor do petróleo O próximo na lista é um mister de óleo. Se você tiver problemas com um pouco de azeite, este é para você. Você pode apenas misturar a comida que você quer colocar o azeite e obter um revestimento muito leve

Considerando que existem mais de 100 calorias por colher de sopa de óleo, isso pode economizar muitas calorias a longo prazo.

3. Uma escala informatizada de alimentos Se você é sério sobre ver os melhores resultados de sua dieta e exercícios, será muito importante que você esteja pesando e medindo os alimentos que come. É aqui que uma escala alimentar informatizada é útil.

Essas balanças alimentícias não apenas pesarão sua comida para você, mas também lhe dirão quantas calorias e gramas de cada macronutriente elas contêm. Essas escalas tornam o conhecimento sobre o que você está comendo muito mais acessível.

A bala mágica. A última ferramenta de cozinha que você vai querer no seu armário é uma bala mágica. Se você é um amante do smoothie, este é um must-have. A Magic Bullet vem com xícaras que se encaixam perfeitamente no componente liquidificador, então depois de misturar seu smoothie, você pode apenas colocar uma tampa sobre ele, e você está pronto para ir.

Lá você tem quatro das melhores ferramentas de cozinha lá que são frequentemente negligenciados. Qual destes você experimentará?

Publicações Relacionados:

O valor de Uma Festa

Rihanna pisa para fora vestindo um anel de noivado e nós temos 1 pergunta

Acupuntura para dor de cabeça

 Low Carb Diets: os efeitos secundários iniciais que você precisa saber

 Como viver um estilo de vida saudável

Por que você deve parar "Fazendo isso para o Insta"

Keto Chicken Lo Mein

Nódulos na tireoide: sintomas, tipos e tratamento

Dieta OMG

Quitoplan