10 dicas para cabelos saudáveis

Treino Hiits

Aqui estão 10 dicas que também não deixarão o seu cabelo mais saudável, mas também farão você se sentir bem.

1. Viva uma vida saudável. Uma vida saudável significa cabelo saudável. Fumar, stress, falta de exercício e comida pouco saudável acabarão por torná-lo insalubre.

Evite endireitar, ondular, colorir e muitos outros produtos de styling sempre que possível. É verdade que eles farão você parecer bem, mas – principalmente – em troca da saúde do cabelo.

3. Use ar quente para resfriar enquanto secar como ar quente pode causar danos. Usar ar frio também ajuda a dar mais brilho.

Um pincel úmido significa, definitivamente, menos eletricidade estática.

5. Cloro em piscinas, sol excessivo e água salgada são inimigos! Mesmo os produtos de cuidados mais profissionais podem perder a batalha contra eles

. Use o tipo certo de xampu. Se você tiver cabelos secos, usar xampu para cabelos oleosos só causará danos.

Vitamina B e sua família são essenciais se você quiser combater a perda de cabelo, caspa e grisalhos. Consumir alimentos ricos em vitamina B.

8. Visite regularmente o seu cabeleireiro para aparar. Isso não apenas evitará que as pontas duplas se movam, mas também fará com que você fique bem.

Para desembaraçar, use seus dedos ou um pente com dentes largos. Usar um pincel ou um pente com dentes estreitos alonga o cabelo, o que pode causar ruptura ou estresse ao couro cabeludo.

10. Toalha secar delicadamente, para evitar o risco de aplicar muito calor. Além disso, você também economizará energia

Isso é tudo por agora e há mais por vir.

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