Maneira de dormir: é uma arte moribunda na medicina?

planodetox

O bom relacionamento do paciente beneficia os pacientes e seus médicos, mantendo a comunicação aberta. A mesma tecnologia que permite aos pacientes ter acesso on-line a informações médicas é a própria tecnologia que pode ser uma barreira ao envolvimento com os pacientes. Nas áreas de atenção ao paciente, médicos e enfermeiros estão ligados a telas de computador que lhes permitem acessar a história do paciente, exames de radiologia e laboratório e documentar o encontro do paciente. Os profissionais médicos agora devem fazer esforços conscientes para procurar a tela do computador, estabelecer contato visual e se envolver com os pacientes e suas famílias. Nesta era de cuidados centrados no paciente e na família, o envolvimento do paciente começa com sua maneira de dormir.

Vida respiratória na sua maneira de dormir em 5 etapas

1. Os pacientes estão acessando cuidados de todas as partes do mundo e falam diferentes idiomas. Planeje usar um tradutor desde o início da interação para garantir que o paciente seja um participante ativo e entenda a informação. Isso diz ao paciente que o médico, a enfermeira ou o médico se preocupam com eles. É também um uso mais eficiente do tempo. Muitas vezes, tentamos nos comunicar com os pacientes que falam outro idioma sem usar um tradutor apenas para atingir uma parede na comunicação. Então, alistamos a assistência do tradutor e temos que iniciar a conversa desde o início.

2. Prepare o palco apresentando-se ao paciente e à família. Indique claramente como você está lá para ajudá-los. Este é um passo frequentemente negligenciado. Os pacientes interagem com muitos funcionários durante a visita do médico ou a internação hospitalar. Saber quem você é e como você é integral para seus cuidados minimiza a confusão e cria confiança. No final de sua conversa com um paciente, repita seu nome e título. Lembre-os de sua disponibilidade se surgirem dúvidas adicionais.

3. Antes de discutir informações médicas, obtenha o consentimento do paciente para falar abertamente na frente dos membros da família. Comece perguntando ao paciente ou no caso de pacientes pediátricos, os pais, o que eles entendem sobre a condição médica e o plano de tratamento. Evite assumir que o paciente entende a informação médica que havia sido discutida anteriormente. Permitir ao paciente resumir rapidamente o que eles entendem antes de fornecer novas informações, resultados ou atualizações dá ao médico a oportunidade de preencher as lacunas.

4. Ao atualizar o paciente ou obter o consentimento informado, ofereça-se para responder quaisquer questões clarificadoras que o paciente possa ter. Aqui está outra oportunidade para o paciente resumir a informação atualizada ou o motivo do procedimento ou teste em suas próprias palavras. Se eles podem explicá-lo claramente ao médico, então eles têm algum nível de compreensão. Eles provavelmente podem explicar isso também para sua família e seus entes queridos.

5. Lembre-se de que os sinais não verbais e a linguagem corporal são formas de comunicação. Considere o que sua linguagem corporal diz aos seus pacientes. Está com pressa? Ou, sua linguagem corporal diz ao paciente que você está singularmente focado neles?

Os pacientes querem que seus médicos e prestadores de cuidados de saúde os vejam como pessoas individuais com necessidades exclusivas. Eles querem se conectar com as pessoas que cuidam. Uma boa maneira de dormir cria confiança. É uma habilidade vital para médicos, enfermeiros e profissionais se desenvolverem continuamente com cada encontro de pacientes.

Guia da Reconquista Perfeita

 Snacks saudáveis ​​para crianças

Guia da Reconquista Perfeita

A obesidade está se tornando um grande problema entre as crianças de hoje. Como pai, é importante ajudar seu filho a liderar um estilo de vida saudável. Abaixo está uma lista de lanches saudáveis ​​que você pode preparar rápida e facilmente para seus filhos.

Strawberry Kiwi Smoothie

Smoothie são um excelente lanche para crianças de todas as idades. Eles são fáceis de fazer e embalados com vitaminas e nutrientes para mantê-lo energizado.

Ingredientes:

3 kiwi descascado

1 xícara de fatias de banana congeladas

3/4 xícaras de suco de abacaxi

1/2 xícaras de morangos congelados

Este lanche saudável é rápido e fácil de criar. Simplesmente combine todos os ingredientes em um liquidificador. Despeje o último líquido e misture até atingir a consistência desejada.

O kiwi neutraliza os radicais livres no corpo, ajudando a prevenir uma série de doenças. A banana fornece bastante potássio para manter o equilíbrio eletrolítico adequado em seu corpo e ajudar a diminuir o risco de pressão arterial elevada.

Os morangos fornecem uma excelente fonte de vitamina C, que também ajuda a eliminar os radicais livres do corpo.

Strawberry Sunrise Smoothie

Ingredientes:

8 onças de iogurte de baunilha

1/2 xícaras de morangos congelados

1/4 xícaras de suco de maçã

1 banana congelada (cortada em fatias)

Este smoothie é o lanche saudável perfeito para qualquer hora do dia.

Além disso, também é embalado com nutrientes. Contém uma abundância de proteínas para construir muros fortes, a vitamina A para promover a digestão e os olhos saudáveis ​​e antioxidantes para ajudar a eliminar os radicais livres através do corpo.

A banana fornece potássio para manter o equilíbrio eletrolítico adequado em seu corpo e ajuda a reduzir o risco de pressão arterial elevada.

Misturas de frutas frescas:

As misturas de frutas frescas são uma excelente escolha quando se procura um lanche saudável. Simplesmente combine uma variedade de frutas frescas e você imediatamente tem um lanche preenchido com vitaminas, minerais e outros nutrientes que promovem a saúde.

Você pode combinar qualquer número de frutas que seu coração pode desejar. Alguns exemplos incluem bananas, kiwis, morangos, mirtilos, framboesas, amoras, cerejas e uvas.

Seja criativo e divirta-se. Viver um estilo de vida saudável é uma aventura que irá recompensá-lo todos os dias.

Guia da Reconquista Perfeita

Benefícios de um estilo de vida saudável

Quitoplan

Aqui estão 8 benefícios de um estilo de vida saudável.

Este artigo é escrito para chegar ao público com um método simples e claro para apontar e tirar os benefícios de um estilo de vida saudável, reduzindo os riscos de doenças crônicas, como diabetes

Com o aumento da compreensão de nossos corpos que ganhamos da ciência nas últimas décadas, os benefícios de um estilo de vida saudável estão se tornando mais evidentes, juntamente com as razões pelas quais devemos desintoxicar o corpo pelo menos uma vez por ano para remover bactérias nocivas e até worms, do nosso sistema digestivo. Para pessoas de todas as idades, pesos e habilidades, os benefícios de um estilo de vida saudável são infinitos. Mas, por enquanto, vejamos oito benefícios simples de um estilo de vida saudável.

1. Sua saúde:

Boa saúde não é algo que você compra de uma farmácia ou uma loja de departamentos, mas pode ser alcançada através da prática de padrões coletivos de comportamento relacionado à saúde, com base nas escolhas feitas nas opções disponíveis. Seguindo esta lógica, se você deseja perceber os benefícios de um estilo de vida saudável, você deve repetir algum padrão saudável como parte de suas atividades diárias ou semanais, alguns padrões como comer direito e exercitar-se. Outros benefícios incluem: Redução dos custos de cuidados de saúde, redução de doenças e lesões, visita médica reduzida, mantém você empregado e melhorou as relações empregado / empregador.

2. Peso:

Gerenciando seu peso é a chave para alcançar todos os benefícios para a saúde de um estilo de vida saudável. Uma redução de peso de apenas 10% reduzirá significativamente o risco de doença cardíaca e outras doenças relacionadas à obesidade. A obesidade / excesso de peso é o segundo fator que contribui para muitas doenças da infância, como distúrbios ortopédicos, apnéia do sono, diabetes mellitus tipo II, asma, hipertensão arterial e colesterol, distúrbios da pele, problemas emocionais e psicossociais (Spigel, 2002) e muitos mais . O exercício com peso como o treinamento de caminhada e força ajuda a retardar o início e / ou prevenir a osteoporose e algumas pesquisas mostram que participar de tais atividades pode realmente construir a densidade óssea e começar a reverter a doença. Outros benefícios são: redução de peso, tensão reduzida e estresse, bem-estar aprimorado, auto-imagem aprimorada e auto-estima e função física melhorada.

3. Exercício:

Embora as drogas por si só, muitas vezes, podem trazer o colesterol até níveis normais, dieta e exercício proporcionam benefícios que as drogas não. Eles vão diminuir a pressão arterial, reduzir o peso e reduzir o risco de desenvolver diabetes. Um estilo de vida sedentário é um fator de risco perigoso para a doença. O exercício e uma dieta saudável ajudam o corpo a usar a insulina de forma mais eficiente e pode ajudar a controlar, aliviar e prevenir muitas doenças. Exercício, cessação do consumo de tabaco, consumo de uma dieta rica em fibras e baixo teor de gordura, controle do peso corporal e aprendendo a lidar com o estresse, reduzir o risco de doença cardíaca.

4. Médico:

Todos queremos um corte e um corpo saudável para uma variedade de razões estéticas, sociais e médicas. A vida saudável é verdadeiramente o melhor remédio. Em um estudo realizado pela Universidade Tufts no New England Medical Center, entre pacientes com doença cardiovascular, um programa de exercícios mostrou reduzir significativamente o colesterol LDL e outros fatores de risco além do que é fornecido pela terapia medicamentosa. Mesmo perda de peso modesta pode ajudar a reduzir os custos médicos e farmacêuticos, ajudar a evitar a cirurgia bariátrica e co-morbidades como asma, hipertensão e diabetes.

5. Bem-estar:

O bem-estar é sobre estar confortável em seu espaço: seu corpo, sua atitude e seu ambiente. Um estilo de vida saudável pode aumentar consideravelmente a longevidade de uma pessoa. E apesar de atrair algo contagioso como um resfriado ou uma gripe às vezes é inevitável, ter a sabedoria de que sentir-se saudável é uma maneira melhor de viver deve ter você se perguntando por que você não está agindo para viver cada dia tão benéfico quanto possível. O problema com muitas pessoas hoje em dia é que eles estão tão ocupados trabalhando e / ou cuidando de todos os que os cercam, que negligenciam sua própria saúde e bem-estar. Certifique-se de que seu coração é saudável e seus ossos são fortes e mantenha assim a maneira de ver os benefícios de um estilo de vida saudável.

6. Cuidados:

A melhor maneira de garantir uma boa saúde é cuidar de si mesmo. As apostas de cuidados são altas, mas as recompensas em potencial são ótimas – prevenção de morte prematura, doenças desnecessárias e incapacidade, controle do custo de cuidados de saúde e manutenção de uma alta qualidade de vida na velhice. Com um estilo de vida saudável, você é quem você é e você não precisa se auto-consciente sobre as coisas que você de outra forma seria se você não se importasse com seu estilo de vida

7. Controle:

Com um estilo de vida saudável, você tem mais controle de sua vida enquanto trabalha com seu corpo contra os aspectos da vida que podem ajudá-lo a mantê-lo de volta, se você os deixasse. Com um estilo de vida saudável, você controla seus padrões de sono para que você se sinta geralmente bem descansado ao longo do dia. Com um estilo de vida saudável, tudo funciona em conjunto para ajudar outros aspectos do seu estilo de vida a ter sentido e beneficiar você. A ciência provou que a perda saudável de peso, a alimentação saudável e as rotinas de fitness fazem melhorias dramáticas na saúde e ajudam a controlar doenças crônicas comuns, como colesterol alto, pressão arterial elevada, diabetes, estresse e falta geral de resistência.

8. Força:

Outro benefício de um estilo de vida saudável é um fluxo constante de resistência e força; Você pode realizar atividades e exercícios que irão aprimorar sua flexibilidade. Com um estilo de vida saudável, você tem uma dieta equilibrada e variada que fornece ao seu corpo nutrientes e energia necessários também. Você tem força para treinar para ajudar a construir o músculo que suporta os ossos e articulações; diminuindo assim o risco de quedas e fraturas. O exercício cardiovascular, também conhecido como exercício aeróbio, fortalece o músculo cardíaco, portanto, aumenta a eficiência do coração. À medida que envelhecemos, nossos ossos biologicamente começam a perder massa e força. O exercício com peso como o treinamento de caminhada e força ajuda a retardar o início e / ou prevenir a osteoporose e algumas pesquisas mostram que participar de tais atividades pode realmente construir a densidade óssea e começar a reverter a doença.

A boa notícia é que você não 't tem que treinar como um atleta olímpico para aproveitar os benefícios de um estilo de vida saudável. O segredo e a lógica estão repetindo um padrão saudável escolhido como parte de suas atividades diárias ou semanais. Esperamos que isso te leve a um estilo de vida saudável se você não estiver lá. Um estilo de vida saudável é um modo de vida.

Um Assistente de Médico pode prescrever Medicamentos?

Quitoplan

Uma das primeiras perguntas que eu pedi ao meu médico de cuidados familiares depois de contratar um assistente de médico e pediu que eu os visse na ausência dele, pode um assistente médico me receitar medicação se você não pode me ver ou sair da cidade? A resposta pode ser mais complexa do que você pensa.

No que diz respeito à lei, médicos assistentes (PAs) podem prescrever medicamentos em 48 estados neste momento. As exceções são Florida e Kentucky. A Flórida está investigando adicionando e ampliando o escopo da prática tanto para enfermeiras como para assistentes médicos em um esforço para reduzir custos em seu estado. As regras em que um PA pode prescrever variam de estado para estado. Todos eles exigem um médico responsável pela supervisão para supervisionar e assumir a responsabilidade pelas prescrições. Alguns estados limitam a capacidade de recarga, alguns limitam a classe de medicamentos que podem prescrever e o número de doses que podem ser prescritas apenas em curto prazo. Para cumprir os requisitos legais dos estados, todo o assistente de um médico (PA) deve fazer um preenchimento de uma solicitação à autoridade estatal de medicamentos com a documentação necessária e siga as diretrizes do estado. Isso irá satisfazer os requisitos legais para que a autoridade de prescrição elimine um certificado para prescrever.

O secundário para a lei são outros fatores que podem afetar se um médico assistente pode prescrever medicamentos e são:

A. O hospital ou centro de saúde onde ele trabalha pode impor regras adicionais ou não permitir isso.

B. O médico supervisor pode não estar confortável com a exposição adicional e limitar a capacidade da PA de prescrever ou não permitir isso. Isso às vezes é feito até que um médico se sinta confortável com as capacidades clínicas e de diagnóstico da AP quando empregado pela primeira vez.

Eu acredito que é inevitável que a capacidade de receita para profissionais de enfermagem avançados e assistentes médicos aumentará devido à mudança no ambiente de saúde. O Ato de Assistência à Saúde Acessível ou o que quer que seja, eventualmente, exige o cuidado adicional de muitos outros pacientes que a atual população de médicos pode lidar. Somente através de um escopo ampliado de prática para esses médicos onde eles podem ajudar a gerenciar doenças conhecidas que um paciente pode ter e exibir mais comuns, seremos capazes de atender aos maiores requisitos de cobertura. O uso de PA e profissionais de enfermagem também reduzem o custo, uma vez que os pagamentos mais baixos são necessários quando vistos por um PA do que um médico.

planodetox

Crie uma lista de Snacks saudáveis ​​ao fazer dieta

A criação de uma lista de lanches saudáveis ​​é útil quando você faz dieta. Uma vez que você desenvolveu sua lista, vá ao supermercado e compre estes fáceis de fazer alimentos. A armazenagem de sua despensa com sabrosos lanches com pouca caloria é um importante ingrediente de sucesso para fazer dieta. A razão é que você terá muito menos probabilidade de jantar ou encomendar para pizza se os suprimentos que você precisa para fazer uma refeição e um lanche rápidos e saudáveis ​​estão à mão.

Por exemplo, pipoca de microondas com baixo teor de gordura. Apenas 25 calorias em uma porção, isso pode "torcê-lo" até a próxima refeição. Também serve como um lanchinho crocante e salgado quando esse impulso atinge. Enquanto as frutas e vegetais de todos os tipos superam a lista de lanches saudáveis, aqui está uma lista dos tipos de alimentos que você sempre deseja ter na mão:

o Legumes congelados

o Pre lavados

o Tomates enlatados

o Feijão enlatado

o Fornecimento de grãos inteiros

o Peitos de frango grelhado pré cozido

o arroz cozido pré-cozido

Como você pode ver, você poderia facilmente criar várias refeições ou lanches diferentes com esta combinação de alimentos. Enrole os peitos de frango e os verdes para um sanduíche saudável. Coloque um pote de tomates enlatados, feijões enlatados e vegetais congelados, juntamente com um par de xícaras de água para uma excelente sopa de vegetais vegetariana. Ou, aqueça os peitos de frango grelhados e o arroz integral acompanhados de uma salada de verduras frescas e você tem uma refeição completa.

Eu pessoalmente sou preguiçoso quando se trata de lanches. É muito fácil abrir uma bolsa de chips ou uma caixa de cookies. Eu gosto de frutas, mas acho que alguns dos meus produtos favoritos são difíceis de comer. Por exemplo, não irei com o problema de comer uma maçã inteira ou mesmo cortá-la. Mas quando eu compro fatias de maçã pré-lavadas e cortadas, sinto-me feliz substituí-las por lanches pré-embalados.

Criar uma lista de lanches saudáveis ​​é uma ótima maneira de dar início à sua dieta.

planodetox

 Dicas de vida saudável – Como levar uma vida saudável e feliz

Um estilo de vida livre de estresse e positivo depende de vários fatores. Se você adotar essas simples dicas e técnicas de auto-ajuda, você pode viver uma vida de qualidade saudável e feliz.

1. Pense Positivo: Uma visão positiva alegre sobre a vida é um fator importante para uma boa vida saudável. Fique na companhia de pensadores positivos. Livros de auto-ajuda como "The Secret" de Rhonda Byrnes e "Stretch Yourself" de Vickrant Mahajan o orientam com dicas inestimáveis ​​para gerar bons pensamentos e fazer uma diferença proativa positiva em sua vida.

2. Dieta saudável: Uma boa nutrição significa comer alimentos saudáveis, como grãos integrais, feijões, frutas, vegetais, leite e produtos lácteos. Restringir a ingestão de alimentos prontos a comer, uma vez que são muitas vezes elevados em sódio, gordura e até açúcar. Limite a ingestão de alimentos com alto teor de gordura e alto teor de açúcar. Certifique-se sempre de não pular nenhuma refeição, especialmente o café da manhã.

3. Exercício regular : Você pode incorporar o exercício em sua vida diária com técnicas simples para adicionar mais atividade à sua vida. Comece a andar, toque o frisbee, jogue uma bola para o seu cão, jogue, jogue squash, nade. Normalmente, as pessoas são preguiçosas para começar. É uma boa idéia envolver seus familiares, seu animal de estimação ou seus amigos no seu plano de fitness para fazer exercício, uma atividade divertida. Pense e planeje maneiras de se mudar!

4. Reduza o estresse : Se você encontrar a sua elevação da temperatura, conte de 1 a 10 lentamente na mente para distrair-se de situações perturbadoras e melhor gerenciamento mental. Evite pessoas que lhe dê stress e situações estressantes sempre que possível.

5. Socialize: A família e os amigos fornecem suporte físico em momentos de necessidade, como ajuda em fazer recados, cozinhar, limpar e oferecer um senso de pertença. Esse sentimento dá um forte senso de identidade pessoal, prevalece a soledade, ajuda a superar a ansiedade e a depressão.

6. Sleep: Um bom 7-10 horas de sono contínuo e não perturbado é essencial para alerta mental, estabilidade emocional e saúde sonora.

Guia da Reconquista Perfeita

Pena saudável e casa saudável: dicas sexuais para o lar

Quitoplan

Um pênis saudável é o objetivo final de todos os que fazem o cuidado adequado do pénis uma prioridade em suas vidas, é claro. E, enquanto um pênis saudável é, por si só, uma conquista louvável, a maioria dos homens tende a valorizar essa saúde porque aumenta sua capacidade na cama. Muitos seguem dicas de sexo para ajudá-los a ter um maior impacto com seus parceiros, mas muitos não percebem que alguns fatores domésticos podem afetar a saúde e a atividade do pénis – mesmo que eles não envolvam diretamente o próprio órgão.

Sim, alto em A parte superior da lista de verificação de dicas de sexo de cada indivíduo deve ser este item: Mantenha a casa saudável e convidativa. As chances são de que o apartamento ou a casa de um cara é onde ele vai ver uma porcentagem forte de sua ação sexual – então ele precisa ter certeza de que sua residência é convidativa e atraente para potenciais parceiros.

Então, essas dicas de sexo baseado em casa são recomendados para tornar a viagem da porta da frente para o quarto mais livre de obstáculos.

– Endireitar. Nenhuma mulher quer entrar na casa de um homem e encontrar meias e cuecas no chão da sala de estar, uma lata de cerveja vazia na mesa do salão, pratos sujos na pia da cozinha e toalhas penduradas no banheiro que não foram alteradas em dois meses . Se ele não é naturalmente limpo, um cara precisa fazer uma boa limpeza em seu lugar sempre que ele sabe que a empresa pode estar chegando. Isso não significa lavar e esfregar até o chão brilhar, mas certifique-se de que o local é limpo e apresentável e que sujeira e poeira foram atendidas. E lençóis? Definitivamente, coloque um conjunto limpo e limpo.

– Estoque sobre produtos de papel. Certifique-se de que o banheiro tem muito papel higiênico; ela ficará envergonhada (e decepcionada) se ela tiver que pedir alguns. Mas também não se esqueça de ter muitos tecidos, toalhas de papel e guardanapos na mão para estar totalmente preparado.

– Peça a um vizinho que faça um teste de cheiro. As pessoas se acostumaram com a forma como suas casas cheiram e podem não notar odores que gradualmente se afundaram. E isso não se aplica a apenas velhas senhoras com uma casa cheia de gatos. Pergunte a um vizinho ou amigo (de preferência feminino) se eles gostariam de lhe dar uma opinião honesta sobre se a casa passa o teste de cheiro e corrigir quaisquer falhas que eles encontrem. Seu órgão masculino não vai se beneficiar se o órgão de cheiro de odor de um parceiro potencial lhes diz para não ficarem ao redor.

– Pense sobre a temperatura. Em geral, as mulheres tendem a ser um pouco mais suscetíveis ao frio que os homens. Mantenha a casa quente sem exagerar, e considere manter um cobertor no sofá, um fogo na sala de estar, etc. E, acima de tudo, certifique-se de que o quarto não está muito frio.

– Flame on. Claro, é um pouco de clichê, mas as velas no quarto praticamente gritam romance. Além disso, as velas perfumadas podem ajudar a disfarçar os odores demasiado masculinos que podem demorar e proporcionam uma iluminação apropriadamente sexy – brilhante o suficiente para ver o que alguém está fazendo, mas suficientemente fraco para disfarçar as falhas.

Com estas dicas tornando a casa mais comercializada – amigável, esse pênis saudável será melhor definido para o tipo de tempo bom e emocionante que deseja. E essa saúde será mais fácil de manter com uma primeira classe pénis health crème (profissionais de saúde recomendam Man1 Man Oil, clinicamente provado suave e seguro para a pele) . A maioria dos homens vai querer selecionar um creme que contenha L-arginina e L carnitina. O primeiro é um aminoácido que ajuda a produzir o óxido nítrico, o que, por sua vez, ajuda a criar situações nas quais os vasos sanguíneos penianos podem abrir-se e serem receptivos ao fluxo sanguíneo de que necessitam durante os momentos de excitação. L carnitina é outro aminoácido, que se mostra para proteger contra danos no nervo periférico causados ​​por fricção, compressão e outras lesões comuns. Isso ajuda a prevenir o entorpecimento ou a desativação do pênis.

planodetox

 Erupção do pénis? Verifique o seu medicamento para diabetes

Treino Hiits

Ao sair de suas calças para apresentar sua masculinidade orgulhosa para um parceiro – especialmente um novo parceiro – um homem quer ter certeza de que ele faz uma boa impressão. Geralmente, ao praticar o cuidado apropriado do pénis, ele pode ter certeza de que seu pénis terá um olhar agradável e atraente que atrairá seu companheiro de cama.

Infelizmente, às vezes, mesmo um homem que lavou e trata sua pele do pénis com o maior cuidado, às vezes pode acabar com uma erupção no pénis desagradável – muitas vezes, que faz com que seu parceiro tenha dúvidas sobre o quão cedo ela tem que estar no próximo manhã e parta com pressa. Ironicamente, as vezes a erupção cutânea do pénis não vem de negligência de saúde, mas de outras fontes – como, no caso de um homem com diabetes, a medicação que ele usa para gerenciar esse diabetes.

Diabetes

Homens que têm experiência com diabetes sabem que a erupção cutânea e outros problemas relacionados ao penile podem surgir devido à própria condição. Mas muitos homens não sabem que alguns medicamentos utilizados para diabetes, especialmente a diabetes tipo II, também podem criar uma erupção cutânea do pénis.

Nem todas as medicações de gerenciamento de diabetes causam esta complicação, e mesmo aquelas que estão associadas a ela não causam o tempo todo ou em cada paciente do sexo masculino. Mas está listado como um efeito colateral potencial para alguns medicamentos e, portanto, a leitura de rótulos para essa informação é uma excelente idéia.

Os medicamentos

Entre os tratamentos de diabetes que listam a erupção cutânea do pênis como possível efeito colateral são dapaglifozina e empaglifozina. (Estes são seus nomes científicos, eles podem ser comercializados sob nomes de marca que são diferentes, o que é outra razão pela qual a leitura de rótulos de medicamentos é um bom conselho.) Ambos os medicamentos são recomendados para ajudar a baixar o açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo II.

A erupção cutânea do pénis que alguns medicamentos para diabetes tendem a causar (ou piorar) é aftas, a infecção masculina de fermento às vezes chamada de candidíase. Ele tende a ocorrer porque o processo pelo qual a medicação remove o excesso de açúcar no sangue resulta em que o açúcar se desloca para a urina, o que o expulsa do corpo. Infelizmente, esta urina açucarada pode secar sobre ou perto da abertura do pênis. Os fungos que criam a infecção por fungos são alimentados por este conteúdo rico em açúcar, e assim eles podem prosperar, mesmo que o medicamento esteja ajudando a tratar efetivamente a diabetes.

Erupção do pénis

O tordo é caracterizado por manchas brancas na pele e pode ser acompanhada por vermelhidão, inchaço, irritação, coceira e dor. Muitas vezes também produz um odor forte e pungente e pode resultar em dor enquanto urina ou faz sexo. (No entanto, como o tordo é contagioso, é aconselhável não fazer sexo enquanto uma pessoa tem um caso ativo de tordo).

Tratamento

Se a medicação para diabetes estiver causando a erupção do pénis, um homem deve discutir com seu médico se eles devem mudar para outro medicamento. Caso contrário, há uma série de medicamentos antifúngicos em várias formas (pílulas, cremes, etc.) que são muito eficazes. E, é claro, praticar consistentemente uma boa higiene é necessário manter o tordo do retorno, uma vez que foi banido.

Se um homem tem diabetes ou não, ele não quer ser incomodado por uma erupção de pênis irritante e pouco atraente. Incluindo a aplicação regular de uma primeira classe penis health crème ( profissionais de saúde recomendam Man1 Man Oil, clinicamente provado suave e seguro para a pele ) em sua rotina diária de saúde do pênis pode ajudar. Certifique-se de encontrar um creme que inclua uma variedade de vitaminas, como A, B5, C, D e E, para ajudar a aumentar a saúde do membro. Também é aconselhável selecionar um creme com L-arginina, um aminoácido que é um componente chave do processo que ajuda a manter os vasos sanguíneos penileis abertos e saudáveis.

planodetox

 Uma vida saudável, os 4 princípios básicos de uma vida saudável e os 3 hábitos importantes que criam boa saúde

Treino Hiits

A boa saúde é fácil, mas estar doente é difícil. A verdade é que manter uma boa saúde é bastante simples, apesar de reclamar, é preciso paciência, ações consistentes e escolhas inteligentes. Seu corpo cura o próprio ritmo. Seu trabalho é ajudar esse processo junto. Existem quatro componentes importantes que determinam o nível de saúde de uma pessoa.

Componente Um: Seu corpo está sendo alimentado com o que precisa ser saudável? Do ponto de vista do corpo, muitas refeições hoje apenas se qualificam como alimento. É por isso que o cuidado da doença é um negócio de trilhões de dólares e mais de 60% dos americanos estão com sobrepeso. Uma incrível quantidade de dieta americana está repleta de calorias sem nutrição real. Como boa saúde, comer comida vital e real é fácil, mas essa é uma decisão que você precisa fazer.

Componente Dois: A pessoa tem uma rolha de cortiça em sua bunda? Eles estão constipados? O corpo pode eliminar as toxinas efetivamente? Outros órgãos ficam constipados ao longo dos intestinos. A maioria das doenças envolve a fome ou a constrição de um grupo de órgãos. Muitas vezes, a comida está entupindo a maquinaria. Alguns alimentos entupem e outros são limpos. Alguns alimentos apoiam a saúde dos órgãos e outros os destroem.

Componente Três: Eles se sentem amados? Não há nada como amar quando se trata de uma boa saúde. As pessoas em relacionamentos amorosos comem juntos. A qualidade do alimento é uma expressão de seu carinho. A maior parte da boa saúde é a atitude e a auto-imagem e eles estão ligados a como você ama. Continuamente trabalhe em melhorar sua capacidade de amar e a boa saúde é fácil.

Componente Quatro: Eles gostam de seu trabalho e sentem que eles contribuem, mesmo que pareça frívolo para outra pessoa? Esta atitude é muitas vezes mais importante para a boa saúde do que o que você realmente faz, ou quanto você ganha. Está sendo conectado, avaliado e em uma missão. Mantém a flama interior viva e gosta de amor, e oferece esse bem mais valioso para a cura, um senso de esperança. Melhore pacientemente estes quatro componentes e a boa saúde é fácil.

Agora, corte-se um pouco de folga. Os desafios de saúde tornam as pessoas culpadas, estúpidas ou vitimadas. Se você acredita que você criou sua própria saúde ou problemas que simplesmente caem do céu, percebam que estes dias, a boa saúde de repente parece ser uma opção para muitas pessoas. A educação para a saúde caiu no trabalho e o resultado é um trilhão de dólares mais uma factura médica. Parte do problema é que a mente consciente não foi projetada para ser responsável pela sua saúde. Leia isso novamente.

Sua mente consciente não tem as habilidades de trabalho, embora possa ser um bom ajudante. Encontrar alimentos saudáveis ​​e desintoxicação são gerenciados pelo sistema nervoso automático (leitura automática). Por exemplo: quando você é baixo em um determinado nutriente, isso é o que o corpo faz. Todo o sangue flui através do fígado, o maior órgão interno, que observa que o sangue é baixo nesse nutriente, então envia uma mensagem para a língua, formando um padrão cristalino na saliva, que imita o alimento que contém esse nutriente.

Agora, o nariz, que está no mesmo bairro, cheira a comida e depois o almoço. Este processo de mensagens ignora a mente consciente. Mas os alimentos modernos não oferecem as escolhas que o sistema automático requer para manter a boa saúde. É assim tão simples. Uma grande parte da dieta americana é cola; leite híbrido de trigo e vaca, barato, abundante, com uma excelente margem de lucro. O trigo é rico em glúten (GLUtEn) e o leite de vaca é alto em caseína, como a cola de artesanato branco de Elmer. É por isso que seu logotipo é Elsie the Cow.

Agora os fabricantes encontraram um alimento ainda mais barato; Soja, alta nos estrogénios que promovem a obesidade e os desafios hormonais, uma das razões pelas quais a geração de hoje possui a metade da fertilidade da geração dos avós. Escolher comer essas colas causa o baixo nível de saúde de muitas pessoas. O design do corpo exige mudanças graciosas e graduais. À medida que avança na sua cura, perceba o ritmo em que o corpo se restaura tem a ver com o design da célula.

Quando o corpo faz uma nova célula, ele irá projetá-lo para a quantidade de nutrição presente no momento em que a célula é criada. O corpo não gosta de desperdiçar recursos para que não crie uma célula capaz de processar enormes quantidades de nutrição se houver apenas uma fração daquela flutuando. Quando você melhora a sua dieta e adiciona suplementos, as células atuais têm limites muito reais quanto ao que podem usar. No entanto, quando você mantém altos níveis de nutrição, a próxima geração de células será criada com uma capacidade aumentada. Mesmo eles não estarão funcionando em seu potencial máximo, porque, para se encaixar na matriz anterior, suas capacidades mais baixas devem se sobrepor às capacidades mais altas de seus precedentes históricos.

À medida que você mantém esse alto nível de nutrição, as seguintes gerações vão empurrar esses limites para outro passo e outro passo e assim por diante. É por isso que demora um pouco para atingir a saúde ideal. Por exemplo, um glóbulo vermelho tem uma vida útil de 120 dias, então, quantas gerações celulares serão tomadas para atingir seu potencial total? Então, para manter uma boa saúde, você precisa continuar fornecendo altos níveis de nutrição através da escolha inteligente de alimentos e suplementação ativa.

Em outras palavras, uma vez que você começa a dançar, continue dançando! Os três hábitos que levam à boa saúde são: Ser consistente, ser paciente e sempre tentar melhorar os quatro componentes; boa nutrição, desintoxicação eficaz, bom amor e bom trabalho.

Quitoplan

Quer um pênis saudável? Comece com um coração saudável

Quitoplan

A maioria dos homens que querem um pênis saudável sabe prestar muita atenção aos bons cuidados com o pénis, e o que é o bom cuidado do coração? Como o coração não pode ser visto, é fácil esquecer que esta força no peito afeta tanto o corpo. Especialmente tem um efeito sobre o pênis, uma vez que, claro, as erecções exigem um fluxo sanguíneo excelente para crescer para o tamanho orgulhoso que um homem quer ver. Então, para manter o pênis saudável, um cara também precisa ter um coração saudável.

Por que um coração saudável importa tanto?

Como qualquer homem que já teve problemas cardíacos pode atestar, um coração saudável importa para todos outra parte do corpo. É a bomba que mantém um corpo funcionando, afinal – sem todo o bom fluxo sanguíneo, as coisas começam a quebrar rapidamente. O fluxo sanguíneo que circula através do corpo alimenta adequadamente todos os tipos de funções, da respiração ao movimento para o pensamento e simplesmente permanecendo vivo.

O fluxo sanguíneo é de vital importância para o pênis, não apenas para manter o órgão pisado em sangue rico e oxigenado, mas para ajudá-lo a executar as funções mais básicas. Obter uma ereção exige um fluxo sangüíneo forte e rápido no pênis. Que o bom fluxo sanguíneo também ajuda a garantir que a pele obtenha uma quantidade suficiente de tudo o que ela precisa, então o pênis pode ser preparado e pronto para responder a sensação mais leve.

Um dos problemas mais comuns com o coração é o endurecimento das artérias. Isso acontece quando as gorduras se acumulam nas artérias, tornando mais difícil o sangue passar. À medida que as artérias começam a fechar, um homem pode sofrer todos os tipos de conseqüências, incluindo dores de cabeça, pressão arterial elevada, maior risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral, e até disfunção erétil, entre dezenas de outros problemas.

Na verdade, A disfunção erétil pode ser um dos primeiros sinais de um problema com o coração. Às vezes, o fluxo sanguíneo reduzido pode não aparecer de outras maneiras – por exemplo, um homem geralmente não consegue sentir nenhuma diferença quando a pressão sanguínea está aumentando (é por isso que é conhecido como o assassino silencioso), e ele pode não perceber se o rim A função começa a diminuir, e pode até mesmo escrever essas dores de cabeça ao estresse no trabalho. Mas ele definitivamente notará se o equipamento não está funcionando corretamente.

Como manter um coração saudável

Existem muitas maneiras de garantir uma melhor saúde cardíaca e, por extensão, um pênis mais saudável. Veja como:

1. Perder o peso extra. Os homens que transportam um pneu sobressalente estão em maior risco de doenças cardíacas. Além disso, o peso extra pode tornar um homem menos frisky no quarto.

2. Coma bem. Uma dieta rica em vegetais e frutas é sempre excelente. Adicione em carnes magras um impulso de proteína.

3. Exercício. Obter um bom exercício pelo menos a cada poucos dias pode manter o sangue bombeando e fazer com que um homem se sinta mais ativo.

4. Pare de fumar. Um homem que fuma está pedindo problemas de todas as partes do corpo, incluindo o coração dele.

5. Pare de estressar. Os altos níveis de estresse provam afetar o coração e quase todas as outras partes do corpo, por isso é importante evitar situações de alto estresse por longos períodos de tempo.

6. Visite o documento. Uma verificação regular do peso, da pressão sanguínea e de outras linhas de base importantes pode ajudar um indivíduo a descobrir quando um problema de saúde está aumentando.

E, além disso, um homem deve procurar uma boa saúde do pénis usando um poderoso pénis health crème (profissionais de saúde recomendam Man 1 Man Oil, clinicamente comprovada suave e segura para a pele). Um creme que contém L-arginina é ótimo para ajudar a relaxar os vasos sanguíneos, o que encoraja mais fluxo sanguíneo para o pênis. Vitaminas C e D também são importantes para isso. Enrole tudo em uma base de manteiga de Shea e vitamina E e um cara tem um ótimo creme que vale a pena usar todos os dias.