Medicina da acne – uma vista geral

Você sabia que mais de 180.000 pessoas procuram informações sobre acne todos os dias, das quais 77.000 querem saber mais sobre a acne? E que existem mais de 22 milhões de sites falando sobre acne e remédios para acne, tratamento e produtos? Isso me diz algumas coisas. Um, há muitas pessoas que sofrem de acne, e eles estão interessados ​​em saber que tipo de remédio para acne está disponível para ajudá-los a curar seu problema. Igualmente, existem milhões de tratamentos disponíveis para acne e produtos lá fora. Obviamente, nenhum remédio para acne é adequado para qualquer pessoa.

Primeiro, uma rápida revisão sobre o que é acne. É o que o chamador chama de "espinhas" ou "espinhas". Existem diferentes formas de acne, e todas podem ocorrer ao mesmo tempo, embora uma fase não precise progredir para a próxima. Há comedões, ou cravos e espinhas, como geralmente são chamados. Depois, há manchas de acne causadas por bactérias, levando à inflamação, resultando em uma potencial dor vermelha chamada pápula. Se a pápula não ceder espontaneamente, pode formar uma pústula. Isso cura descarregando pus. Uma reação suficientemente severa pode causar muitos danos profundos, deixando cicatrizes.

A medicina da acne tem finalidades diferentes. Existe remédio contra acne para prevenir a acne. Existe um medicamento para prevenir a infecção da acne. E há remédio para evitar cicatrizes da acne. Finalmente, há remédio para minimizar os efeitos da cicatrização da acne, caso as cicatrizes se formem.

A medicina da acne pode ser dividida naqueles que são aplicados à pele – chamada medicina tópica da acne, e aqueles que são tomados oralmente – chamada medicina sistêmica.

Tratamentos tópicos vêm na forma de cremes e loções. Existem dois tipos principais de remédios para acne. Os queratolíticos, que agem descascando a camada superior externa da pele, ajudando a desalojar os comedões (cravos e espinhas) e os anti-sépticos, que tentam se livrar da ação bacteriana prejudicial. Exemplos de medicamentos para acne queratolíticos incluem peróxido de benzilo, Retin A e enxofre. Exemplos de medicamentos antispticos para acne incluem iodo (por exemplo, Betadine), clorexidina, sais de zinco, que s frequentemente incorporados em cremes e loes de acne, ido azelaico.

Um dos principais problemas com a medicina tópica da acne é que eles podem ser bastante severos. Eles podem causar irritação na pele e inflamação. Alguns, como o retin A, não podem ser usados ​​durante a gravidez. Enxofre contendo medicamentos para acne pode ser extremamente fedorento, como ovos rotton!

Medicamentos de acne geralmente tópicos funcionam bem para aqueles com acne leve. Um bom número pode ser simplesmente comprado sem receita médica sem a necessidade de receita médica. E para muitos, este pode ser o único tratamento necessário para acne.

Por favor, visite http://www.acnemed.info para mais informações sobre temas relacionados com a acne e o tratamento da acne. Adicione algumas das perguntas que você pode ter para que eu possa colocar informações relevantes que os outros estão interessados ​​em.

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PMS – maneiras saudáveis ​​de lidar com os sintomas

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A síndrome pré-menstrual ou TPM, como costumamos dizer, é uma fase em que quase todas as jovens mulheres e adultos passam por cada mês. Estudos mostram que cerca de 85% das mulheres em todo o mundo experimentam sintomas físicos e emocionais associados à TPM todos os meses; e 3% a 8% deles passam por algumas formas extremas de estresse físico e emocional. A TPM geralmente ocorre uma ou duas semanas antes do início do ciclo menstrual.

Sintomas da TPM:

TPM não é divertido! Os sintomas associados à TPM variam de uma série de mudanças físicas a emocionais –

• Desejos incessantes de alimentos

• Humor

• Dor de cabeça

• Cãibras musculares

• Dor lombar baixa

• Fadiga

• depressão leve

• Inchaço

• Inchaço e sensibilidade mamária

Estes são alguns dos sintomas mais comuns que as mulheres se queixam durante a TPM.

Fatores que levam à TPM:

Não há razão específica para explicar por que as mulheres sofrem TPM antes todo ciclo menstrual; no entanto, pode haver uma série de fatores que atribuem a PMS –

alterações hormonais – Os níveis de estrogênio e progesterona subir e descer antes / durante o ciclo menstrual

Alterações químicas – Os esteróides ovarianos modulam a atividade em certas partes do cérebro associadas à TPM.

Mudanças no estilo de vida – Você pode experimentar formas extremas de PMS se tiver um estilo de vida pouco saudável. Fumar, consumo de álcool, beber muita cafeína, falta de vitaminas e minerais na dieta são alguns fatores.

Excesso de peso e falta de exercício físico – Muitas vezes, é constatado que as mulheres obesas passam por níveis mais elevados de TPM. Além disso, inatividade física leva a PMS

maneiras saudáveis ​​para tratar PMS:

Siga um estilo de vida saudável e exercite-se regularmente para obter seu PMS mais controle –

refeições menores inchado durante nossos dias de PMS. Por isso, é aconselhável fazer as refeições em pequenas porções durante 4-6 vezes ao longo do dia. Você vai se sentir menos inchado e cheio.

Limite de sal e açúcar – É o nosso desejo por comida salgada e açucarada que aumenta especialmente durante esse período. Limite a ingestão de sódio para evitar a retenção de líquidos e a sensação de inchaço. O excesso de açúcar (doces, biscoitos, geléias e geléias, tortas, bolos, doces) leva a rápidas flutuações no açúcar no sangue, agravando assim o mau humor e a irritabilidade.

Aumente a ingestão de carboidratos complexos e fibras – Grãos integrais e legumes, arroz integral, frutas e verduras trabalham para melhorar seu humor e controlar desejos insalubres.

Diga não ao apetite – Muitas vezes, para levantar o ânimo e livrar-se do estresse físico, ansiamos por alimentos embalados ricos em gorduras insaturadas e carboidratos processados, como batatas fritas, biscoitos e frios processados. Estes lanches saborosos levam a comer demais e perturbar o nosso sistema digestivo.

ingestão de cálcio – Dieta rica em cálcio é de qualquer maneira um nutriente essencial na dieta de uma mulher. No entanto, durante a TPM, o aumento da ingestão de cálcio na dieta foi mostrado para reduzir humor e depressão, retenção de líquidos e dor. Você também pode considerar tomar alguns suplementos de cálcio sob receita médica.

Limite de cafeína e álcool – Estes dias você pode ter que pensar duas vezes antes de encher a caneca com o seu café favorito. Ou você pode ter que fazer com um copo de suco ou mocktail em uma dessas festas. A cafeína e o álcool provaram aumentar o estresse e a tensão enquanto pioram a dor da TPM.

Exercício diário – Desfrute de exercícios aeróbicos e cardio (corrida, corrida, caminhada ou natação) nos dias de hoje. Estes exercícios determinam o ritmo do seu coração, aliviando assim a ansiedade e o estresse. Também ajuda a manter seu peso durante essa fase.

Relaxe – Reserve um tempo para si e mime-se com um spa ou um dia de massagens. Relaxe seu corpo e isso fará você se sentir melhor.

Gaste tempo de qualidade – Boa companhia faz maravilhas no estresse emocional. Passe algum tempo com seus amigos ou entes queridos. Faça o que mais gosta e acabe esquecendo metade dos sintomas da TPM.

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Quanto nos preocupamos com a nossa saúde? Nós fazemos um esforço para levar um estilo de vida saudável? Quão bem estamos nos saindo? Estes fatos e números nos dão alguns insights.

Riqueza da saúde holística

O bem-estar emocional e físico é mais importante para os americanos do que o dinheiro e a carreira, de acordo com uma pesquisa feita por uma associação comercial de clubes de saúde. Quando 1400 pessoas foram convidadas a classificar vários aspectos da vida como essenciais ou importantes, 97% escolheram bem-estar emocional e 96% selecionaram saúde física, mas somente 78% e 75%, respectivamente, selecionaram carreira e dinheiro.
Fonte: Associação Internacional de Saúde, Raquete e Sportsclub

Estilo de Vida Saudável: Um Produto Raro

Apenas três por cento dos adultos americanos seguem um estilo de vida saudável – não fumam, mantêm um peso saudável, comem cinco ou mais frutas e vegetais diariamente e estar ativo. É o que pesquisadores da Michigan State University em East Lansing concluíram após examinar os hábitos de vida de 153 mil pessoas.
Fonte: Archives of Internal Medicine

Hábitos estranhos no parque

No ano passado, mais de 276 milhões de pessoas visitaram os Parques Nacionais da América do Norte, mas apenas 10% se aventuraram a mais de 1,6 km de seus carros. estatísticas compiladas pela Austin-Lehman Adventures, uma empresa que organiza férias de aventura guiadas. Talvez nós estamos confundindo parques com estacionamentos.
Fonte: Austin Lehman Adventures

Comer para a saúde

Comer uma dieta rica em nutrientes com 10 a 25% menos calorias do que a média americana pode reduzir drasticamente o risco de doenças associadas ao envelhecimento. Um estudo de seis anos mostrou que pessoas de meia-idade comendo 1.100 a 1.950 calorias diariamente, contendo 26% de proteína, 28% de gordura e 46% de carboidratos complexos, tinham níveis de pressão arterial comparáveis ​​aos de 10 anos e triglicérides de 20- anos de idade.
Fonte: Anais da Academia Nacional de Ciências

A vantagem da planta orgânica

Você pode obter até 60% mais antioxidantes de algumas frutas e vegetais ao comer variedades cultivadas organicamente. Pesquisadores da Universidade da Califórnia, em Davis, descobriram que o milho orgânico, os morangos e os frutos marionos produzem níveis significativamente mais altos de compostos antioxidantes quando têm que se defender de si mesmos contra insetos. Pesticidas diminuem as plantas & # 39; habilidades produtoras de antioxidantes.
Fonte: Jornal de Química Agrícola e Alimentar

RVs incentivam férias saudáveis ​​

Noventa e quatro por cento das pessoas que passam férias num RV dizem que levam um estilo de vida saudável na estrada, de acordo com uma pesquisa do Veículo de Recreação Associação da Indústria em Reston, VA. Durante a viagem, 40% dos entusiastas do RV caminham de três a dez quilômetros diariamente, 85% experimentam menos estresse e 75% cozinham suas próprias refeições, em vez de depender de fast food.
Fonte: Recreation Vehicle Industry Association

Caminhe ou corra?

"Estudos indicam que se você pode caminhar uma milha em 12 minutos você recebe exatamente o mesmo gasto energético do que correr uma milha em nove minutos", diz Kenneth Cooper, MD, na Cooper Clinic, em Dallas, Texas. Cooper originalmente cunhou o termo "aeróbica" como a conhecemos hoje, e foi pioneiro no uso de exercícios para prevenir doenças cardíacas. Lesões atingem 65% dos corredores, mas apenas 21% dos caminhantes.
Fonte: Kenneth Cooper, MD, e Sports Injury Bulletin

Vivendo por um século

Se você está com 40 ou 50 anos, tem uma chance em vinte de viver até os 100 anos em boa saúde, de acordo com Tom Perls, MD, que lidera um estudo em curso de centenários na Faculdade de Medicina da Universidade de Boston. O mais provável é que você alcance pelo menos 80 anos. O Census Bureau espera que 757 mil americanos tenham um século de idade até 2045. Uma dieta que mantenha você magro, com exercícios regulares e sem fumar aumentará suas chances de comemorar seu centésimo aniversário.
Fonte: Tom Perls, MD, e United States Census Bureau

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 Médico Especialista Para Cada Doença

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Com o crescimento do mercado médico, é difícil escolher especialistas em saúde adequados com base em seus conhecimentos. E o mais surpreendente é que nunca houve uma conscientização sobre a escolha adequada, pois a pessoa está tão acostumada com os médicos de família ou com a que é mais acessível. Escolher o médico adequado é uma decisão inteligente, pois isso ajudará a economizar tempo em emergências.

A maioria das pessoas pensa em especialistas em saúde como aqueles que raramente são necessários e não prestam muita atenção à escolha adequada. Também orçamento é o principal fator na decisão, mas não se percebe que é uma questão de vida ou morte e a vida de uma pessoa sempre supera o valor do dinheiro. Aqui, o maior erro que uma pessoa faz é visitar um clínico geral em caso de qualquer doença. Há também charlatões disfarçados de médico e, portanto, é preciso ter muito cuidado para encontrar o médico correto.

Um clínico geral pode ajudar no diagnóstico de uma doença em particular, mas é imprudente tomar medicamentos que diminuam os sintomas em vez de combatê-los. Uma doença deve ser cortada pela raiz, em vez de evitar os sintomas. A indústria da saúde atingiu agora tais alturas que vários ramos para cada doença foram desenvolvidos e que devem ser aproveitados por todos. Existem várias especializações não só para doenças físicas, mas também para doenças psicológicas.

Há médicos com especializações e super especializações. Algumas das especialidades clínicas são ENT, Nefrologia, Anestesiologia, Medicina, Neurologia, Obstetrícia e Ginecologia, Oftalmologia, Patologia, Ortopedia, Pediatria, Dermatologia, Psiquiatria, Doenças da pele, Medicina Comunitária, Medicina Forense, Medicina Intensiva, Radiologia, Reabilitação e Cirurgia .

Alguns médicos têm super especializações como Cardiologia, Neurocirurgia, Urologia, Cirurgia Pediátrica, Gastroenterologia, Cirurgia Plástica e Endocrinologia. Com tais avanços no campo da medicina, não se deve cometer o erro de tomar qualquer doença como simplesmente, mas visite o especialista para um melhor tratamento.

Muitas vezes, é possível que não se saiba quem são os especialistas para quais são as partes do corpo. Esta dúvida pode ser esclarecida pesquisando online sobre vários médicos especializados. A revolução da Internet torna toda a informação médica e de saúde facilmente acessível e, portanto, sempre é possível pesquisar sobre as coisas antes de visitar os especialistas, para que eles possam explicar melhor seus problemas.

Com um benefício dado à humanidade com médicos especializados por perto, não ignore a experiência e cause estragos em sua saúde!

O maior risco para a saúde atualmente é a obesidade, que está aumentando sua disseminação a cada dia. Com uma vida estressante e rotinas agitadas, é natural que a alimentação saudável seja um lance e que a junk food seja a opção mais fácil disponível.

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Receitas de grelha de perda de peso que são saudáveis ​​e deliciosas

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A perda de peso não é particularmente uma jornada fácil, especialmente se você está apenas começando. Você vai ficar com fome e os desejos por comida saborosa será difícil de resistir. Não se prive de refeições saudáveis ​​- grelhe suas frutas, legumes ou carne magra em pratos saborosos, defumados e satisfatórios, sem ter que se sentir culpado por perder alguns quilos extras.

Experimente estas receitas saudáveis ​​e deliciosas de grelhados com perda de peso: 19659002] Hambúrguer de batata com couve e cogumelo

O que você precisa:

  • 8 pãezinhos de hambúrguer, de preferência de trigo
  • 1/2 quilo de pãezinhos de peru
  • 4 baby bella de cogumelos
  • 2 xícaras de couve fresca
  • 1/4 de xícara de cebolinha doce
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de folhas frescas de orégano picado
  • 1 colher de sopa de molho chimichurri
  • 1/4 colher de chá de alho picado
  • 1/4 colher de chá de sal
  • Fatias de abacate para servir

Aqueça o azeite em uma panela meio-fogo alto e refogue a cebola e o alho até ficarem macias. Junte os cogumelos e a couve e cubra e cozinhe até que os vegetais estejam macios. Deixar arrefecer. Quando estiver pronto, misture cogumelos e couve com peru moído e tempere com orégano, chimichurri e sal. Usando as mãos limpas, formar em rissóis. Cozinhe em uma grade pré-aquecida em fogo médio-alto, invertendo uma vez, para o cozimento desejado. Pães com molho de escolha, em seguida, top com fatias de peru e patty

pêssegos com iogurte de mel, grelhados

(19459006]

  • 3 pêssegos, cortados ao meio e sem caroço
  • 2 xícaras de iogurte grego
  • 1/4 xícara de mel
  • Canela em pó

Misture iogurte grego e mel em uma tigela pequena. Deixou de lado. Cozinhe os pêssegos em uma grelha pré-aquecida em fogo médio, corte com o lado para baixo, até aparecerem marcas de grelha. Quando estiver pronto, top pêssegos grelhados com mel e iogurte. Polvilhe com canela em pó antes de servir

Envoltórios de carne e batata doce grelhados

O que você precisa:

Os benefícios surpreendentes de um plano de alimentação saudável

Como em todas as coisas, existe uma curva de aprendizado e há muitas maneiras de fazer isso acontecer. Este plano de dieta é apenas uma partida ou é um dedo do pé na água para mostrar o que você precisa considerar. Além de evitar alguns alimentos, você está eliminando muitas possibilidades de uma vida insalubre. Uma pessoa pode desfrutar dos benefícios de comer alimentos saudáveis ​​e levar uma vida normal e saudável se seguir o estilo de vida alimentar saudável e o plano alimentar. As vantagens de comer alimentos que têm enormes benefícios são conhecidas pela pessoa que leva uma vida muito saudável. A maioria das pessoas neste mundo nunca entendeu o valor da nutrição por causa da popular cultura de fast food.

Desde que o mundo se tornou muito rápido na vida da maioria das pessoas, o valor do estilo de vida nutritivo não é conhecido pela pessoa comum. Como resultado, graves problemas de saúde se desenvolveram. As questões do corpo não só estragam uma pessoa em particular, mas toda a sociedade humana neste mundo moderno. Assim, os benefícios de se alimentar de forma saudável e de escolher um estilo de vida mais saudável são imprescindíveis para quem quer uma saúde melhor neste mundo sem falta. Você tem que analisar as vantagens de saúde e fitness necessárias para si mesmo. Sem saúde, nada, ou muito pouco é possível e isso só é possível através de mudanças de estilo de vida e dieta.

Para ganhar conhecimento, você pode fazer perguntas para encontrar a dieta nutritiva necessária para você. Alimentos ricos em fibras são essenciais para todas as pessoas, pois oferecem enormes benefícios para a saúde. Há muitos benefícios em comer alimentos saudáveis ​​se você praticá-lo continuamente. Perda de peso é uma grande vantagem para a pessoa que é obesa se ele ou ela consome alimentos saudáveis ​​regularmente. Muitos alimentos naturais ajudam a pessoa a levar uma vida saudável pelo processo de desintoxicação. Isso é visto rapidamente em sua vida diária se você consumir alimentos ricos em fibras. Portanto, você não deve omitir alimentos saudáveis ​​em sua vida diária para atender às expectativas e necessidades da vida normal. Apenas uma pessoa saudável pode produzir resultados maciços neste mundo e isso só é possível conhecendo os benefícios de se alimentar de forma saudável e se ater a um plano alimentar saudável.

A obesidade parece ser uma epidemia crescente. Estar acima do peso tornou-se uma questão universal neste mundo, e muitos se esforçam para perder peso. Esse problema não é resolvido, a menos que você coma alimentos saudáveis. É importante saber que comida escolher e aprender a compreender os benefícios de comer os alimentos certos. O peso não pode ser perdido apenas com exercícios, isso requer tanto: Exercício e dieta. Não só a saúde física de uma pessoa melhorará através de uma dieta saudável e ativa, mas também a saúde mental. A boa saúde física e mental também faz parte de uma dieta, porque a sua vida social e estar socialmente conectada é vital para uma boa saúde. Outro benefício é que estar conectado socialmente significa ser mais ativo, o que contribui para alguma forma de exercício.

Alguns exercícios são todos sobre extremos. Não há necessidade de correr uma maratona ou de bombear ferro ou bater em uma esteira no ar interno obsoleto. Tudo o que precisamos é de atividade física moderada ao ar livre e ao sol, como ir passear todos os dias. Gastar mais tempo fora e completar sua vitamina D é, de longe, uma opção melhor. Há fortes evidências, após muitos estudos de caso, de que a deficiência de vitamina D está ligada a muitos problemas de saúde.

Os incríveis benefícios de uma dieta saudável precisam incluir algumas outras coisas, uma por si só, com pouco ou nenhum efeito. Além disso, a dieta perfeita é uma mistura de nutrientes essenciais necessários para uma vida saudável. Esses nutrientes inevitáveis ​​desempenham um papel vital no funcionamento normal dos órgãos do corpo. Todo e qualquer nutriente é essencial para as funções do corpo, e isso só é possível por uma dieta saudável esplêndida, sem falhar. Para melhorar o seu estilo de vida com algum exercício, ser ativo e uma boa dieta não só enriquece a sua vida, mas também o valor da sua vida. Então, você tem que aderir ao processo de consumo de alimentos naturais em sua vida diária e incluí-lo em sua mente sem falhar. Se você praticar isso, os benefícios de uma alimentação saudável logo serão perceptíveis e melhorarão sua saúde ideal.

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Alívio da Dor – O Valor Real da Medicina Alternativa para a Dor da Endometriose

Mais de 5 ½ milhões de mulheres nos Estados Unidos e no Canadá, a dor da endometriose é real demais. Como o tecido que reveste o interior do útero cresce fora do útero, essas mulheres sofrem com vários sintomas dolorosos. Se eles experimentam sangramento excessivo, dor lombar e abdominal, ou infertilidade (incapacidade de engravidar), a maioria das mulheres com esta doença procuram tratamentos de alívio da dor e produtos que proporcionam alívio efetivo da dor.

Tratamento da dor da endometriose está disponível em muitas formas , como remédios sem receita médica, terapia hormonal e opções cirúrgicas.

No entanto, para algumas mulheres, os efeitos colaterais desses medicamentos fabricados não valem o resultado final. Muitas mulheres tendem a encontrar alívio usando um método mais natural de tratamento da dor endometriose

Opções Naturais Tratamento da Dor Endometriose

Fale com o seu médico antes de tentar um método natural de tratamento da dor endometriose para se certificar de que você tem realmente endometriose . Se o seu médico concordar que um método natural de tratamento da dor da endometriose é ideal para você, inicie o tratamento. Algumas de suas opções alternativas de tratamento da dor da endometriose incluem:

o Acupressure. A acupressão é um método chinês de alívio da dor que depende da pressão para estimular os canais de energia. A acupressão é um tratamento bem sucedido para a dor da endometriose em mulheres com cãibras dolorosas. Encontre um médico que seja credenciado para praticar tanto a medicina convencional quanto a acupressão.

o Acupuntura. Os médicos chineses acreditam que a acupuntura é um tratamento muito eficaz para a dor da endometriose. Combinada com a fitoterapia, a acupuntura regula o sangue estagnado, que causa grande parte da inflamação e dor da endometriose. Isso exigirá alguns tratamentos antes que você experimente qualquer resultado material. Se os resultados não forem aparentes no 3º tratamento, interrompa ou procure outro médico.

o Herbal Medicine. Muitos acreditam que plantas medicinais específicas podem curar um paciente naturalmente. Para o tratamento da dor da endometriose, as ervas são primeiro tomadas para reequilibrar os níveis hormonais no corpo. Então, outras ervas são usadas para fortalecer o sistema imunológico. Estas ervas acabarão por levar à eliminação da doença. Um dos produtos formulados à base de plantas mais eficazes no mercado é um produto chamado Menastil, com o seu agente de penetração derivado da flor Calendula. O Menastil é uma solução tópica de alívio da dor, não-viciante e não-narcótica, que se mostrou muito eficaz para o alívio da dor da endometriose.

o Exercício. Não subestime os incríveis benefícios para a saúde do exercício. Exercícios simples, como ginástica aeróbica, caminhada e natação, podem ajudar a prevenir câimbras, melhorar a circulação e relaxar o útero.

o Aromaterapia. Óleos essenciais, como camomila, lavanda e jasmim, podem reduzir as aderências da endometriose. Esses óleos, juntamente com a terapia de massagem, podem fortalecer o sistema imunológico, ajudar com problemas de sono e curar músculos e tecidos.

O foco da medicina alternativa é ajudar o corpo a se curar naturalmente. Quem sabe? A medicina alternativa usada como tratamento para a dor da endometriose pode ajudá-lo a lidar com seus sintomas dolorosos.

Para obter mais informações sobre a medicina alternativa usada como tratamento para a dor da endometriose, consulte o Institute for Female Alternative Medicine.

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 Superado Infertilidade – O que é "Calor" na Medicina Tradicional Chinesa no Tratamento da Infertilidade

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Como mencionamos em artigos anteriores, a infertilidade é definida como a incapacidade de um casal conceber após 12 meses de relações sexuais desprotegidas ou não conseguir levar a gravidez a termo. Ela afeta mais de 5 milhões de pessoas sozinhas nos EUA e muitas vezes mais no mundo. Por causa da falta de conhecimento dos tratamentos, apenas 10% procuram ajuda de um especialista profissional. Neste artigo, vamos discutir o que é "calor" na medicina tradicional chinesa no tratamento da infertilidade

. Definição
De acordo com a medicina tradicional chinesa, o calor-patógeno prevalece no verão e pertence especificamente ao Yang. Ele tende a mover-se para cima e para fora, prejudica o qi do corpo e o fluido e é frequentemente acompanhado pelo patógeno úmido

II. Como o agente patogénico do calor afeta a fertilidade
Expor-se no calor pode aumentar o risco de excesso de energia, bem como acelerar a função do seu corpo, levando a uma infecção, inflamação e hemorragia anormal. Paciente é considerado calor são o diagnóstico com excesso de fluxo de energia, doenças de pele, interrupção de qi ou acessibilidade dos órgãos do corpo para liberar toxinas suficientes.

1. Função renal
Desde que o rim é uma segunda linha de defesa do corpo, acumulando calor no corpo não só causa perda de líquido, mas também aumenta o risco de pedra nos rins e função anormal do rim, se não for tratada. De acordo com a medicina tradicional chinesa, o rim desempenha um papel importante na função reprodutiva de homens e mulheres, deficiência de yin do rim, aumentando o risco de produção de espermatozóides e qualidade de espermatozóides em homens e distorcendo o ciclo menstrual normal em mulheres.

2. Função hepática
Fígado desempenha um papel vital na regulação da produção de certos hormônios na família das prostaglandinas, fígado de fogo como yang qi abundante provoca função anormal do fígado e acorda as doenças do fígado levando a dores menstruais e cólicas para as mulheres, distorcendo o produção hormonal menstrual e diminuindo a chance de infertilidade. Nos homens, pode causar ejaculação anormal e contagem de espermatozóides.

A função anormal do fígado também causa uma função anormal do baço, o órgão vital do sistema reprodutivo que desempenha um papel importante na concepção.

3. Fluxo sangüíneo
O patógeno térmico interfere na circulação do sangue no corpo, a maioria das pessoas com patógeno térmico apresenta sintomas de pressão alta. Uma vez que aumenta o fluxo sanguíneo de forma incontrolável, causa não apenas tensão nervosa que pode perturbar o ciclo menstrual das mulheres, mas também aumenta o risco de inchaço abdominal e quebra da veia pequena, levando a hemorragia anormal da vagina nas mulheres. Nos homens, causa baixa contagem de espermatozóides.

4. Sistema imunológico
Como o patógeno térmico aumenta o calor no organismo, o que causa a falta do fluxo de energia yin e out, levando ao enfraquecimento do sistema imunológico, resultando no aumento do risco de infecção e inflamação que causam o acúmulo de radicais livres e crescimento de células irregulares , aumentando assim o risco de infertilidade.

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 Petiscos saudáveis ​​para crianças

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Já tentou convencer o seu cérebro a fazer lanches infantis que não são apenas saudáveis, mas também convidativos para o seu filho e que se juntam ao clube. Todas as pessoas no poder no momento parecem falar de uma alimentação saudável, mas é difícil competir com honestidade com todas as embalagens coloridas brilhantes nos alimentos mais populares. Além disso, para não mencionar o alto custo de frutas e legumes no momento em que você quer saber como você pode dar ao seu filho alimentos saudáveis ​​e ainda pagar a hipoteca.

Vimos algumas alternativas que encontramos trabalhadas em nossa casa. Sacos Zip Lock são uma grande invenção para você fazer seus próprios sacos de lanche pela metade do custo de um saco de batatas fritas, barras de muesli ou barras de muffin. Você pode usar alimentos rotulados de marca simples e dividi-los em sacos com fecho ziplock, como uma mistura de frutas secas com nozes sem sal, pretzels, etc. Colocamos frutas cortadas para a escola, você pode usar um melão para cortar a fruta torne-o um pouco mais interessante e acredite que as outras crianças vão perguntar o que é e começa uma tendência na hora do recreio.

Comer saudável tudo começa em casa e quanto mais jovem você pode começar o seu filho a menos batalha será quando começar a escola. Enquanto eles são jovens experimente espetos de frutas frescas e use cortadores de biscoito e fazer sanduíches saudáveis ​​e, em seguida, corte-os em formas divertidas. Use alimentos com muitas cores, pois isso fará com que seu filho fique interessado na comida saudável que você preparou para eles e menos interessado no anúncio de junk food que eles acabaram de ver na TV.

Vamos admitir que não será fácil manter o seu filho interessado em comida saudável. Eles veem tanta propaganda de batatas fritas, chocolate e levam na TV, mas se você pode fazer uma alimentação saudável tão divertida quanto o que eles acham que um Happy Meal é, você tem metade da batalha vencida. De todas as lojas baratas você pode comprar pequenos brinquedos que você também pode adicionar ao seu almoço Childs, que vai torná-lo como uma refeição feliz, exceto que será a sua refeição saudável. Experimente você pode encontrar outros alimentos interessantes para seus lanches infantis.

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 10 dicas para uma vida mais longa e ótima saúde – De volta ao básico

No estilo de vida rápido de hoje, muitos dos fundamentos básicos da boa saúde desapareceram. Aproveite o tempo para lembrar os passos experimentados e verdadeiros para uma ótima saúde e você terá uma vida mais longa e feliz.

1. A prevenção é muito melhor que uma cura. Viver um estilo de vida saudável é muito mais fácil do que tentar superar qualquer tipo de doença.

2. A vida equilibrada é importante. Nem todo trabalho, nem todo jogo. Não muito estresse. Algumas relações significativas, mas também tempo significativo sozinho com Deus. Alguns servem para fazer o bem e ajudar os outros, mas não tanto para consumir todo o seu tempo de qualidade com Deus, sua família e seus amigos.

3. Hábitos alimentares. Muitas frutas e legumes. A limpeza de fibras e intestinos é extremamente importante. Coma alimentos crus todos os dias. Alimentos crus são importantes, pois adicionam enzimas que auxiliam na digestão. Várias porções de frutas e vegetais diariamente ajudarão a sua saúde.

4. Boa evacuação diária. Consumir muita fibra e beba muita água.

5. Assista seu peso! Frutas e vegetais crus são pobres em calorias e ajudam na digestão. Não coma muitos carboidratos refinados, como açúcar, pão branco, espaguete branco, arroz instantâneo, bolachas, etc. A obesidade neste país é desenfreada, levando a uma epidemia de Diabetes.

6. Faça um exercício adequado Simplesmente fazer uma caminhada diária queima calorias e ajuda na digestão e eliminação.

7. Refresque seu corpo com o sono. 8 horas para a maioria das pessoas. Durma sem distrações e tenha escuridão completa, se possível.

8. REMOVA AS TOXINAS! Estamos expostos a muitas toxinas em nossas vidas. Fumos de escapamento, materiais de limpeza, mercúrio, chumbo, alumínio, parasitas, etc. Felizmente, nossos corpos se livram da maioria das toxinas. No entanto, não eliminamos todas as toxinas e, com o passar dos anos, as toxinas se acumularão. É importante eliminar as toxinas, pois uma acumulação delas pode contribuir para uma série de doenças.

9. Tome suplementos vitamínicos e minerais de boa qualidade. Geralmente, não obtemos tudo o que precisamos dos alimentos. Suplementos de alta qualidade podem ajudar na prevenção de doenças e enfermidades.

10. Tenha um plano de benefícios em momentos de necessidade. Cuidados de saúde de hoje na América está em caos total. Corporações e empregadores afirmam que os custos médicos, odontológicos, de prescrição e de visão extremos estão levando-os para o setor bancário. A assistência médica está mudando para planos de benefícios direcionados ao consumidor. Existem planos disponíveis para evitar que você acabe pessoalmente em dificuldades financeiras.

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